زهرة كريستالية :

حياكم الله بنات كيفكم اليوم انا بديت اليوم رجيم غلا وراح اسويه اسبوع واشوف لاني احسه صعب شوي ومثل الكيميائي ومافيه فواكه ولازبادي انا احبهم كثير ,بنات ايش رجيم فلونة هذا الباين انه حلو ويمشي معي, الزبادي الدايت او قليل الدسم يكون احسن تصوري ان السعرات تنقص الى النص تقريبا يعني بدل كوب تقدري تاخدي كوبين وجربوه بالفراولة مع ملعقة نخالة رهيييب للي عندها امساك اكرمكم الله ويشبع كمان الموز كثير طيب خاصة الناس اللي بتشتغل يعني تصحى بكير وحتي الرياضيين يعطهم موز وقت الراحة لان يمدهم بالبوتاسيوم المهم لنشاط العضلات فما يحسوا بالانهاك مش عارفة ليش كثير من الرجيمات تمنعه والتمر كمان ؟ اختي زمان سوت رجيم وكانت تشرب قهوتها المساء بالتمر وتحطه عوض السكر في الفطور ما اثر في رجيمها وما شاء الله نقصت الله يوفقنا بس لازم نتشجع ونتوكل على الله

حياكم الله بنات كيفكم اليوم انا بديت اليوم رجيم غلا وراح اسويه اسبوع واشوف لاني احسه صعب شوي ومثل...

كتلة مشاعر مهملة :

ملوووووكه ان شاء الله اصل لل70 بخير وصحه باقي 15 كيلو اليوم اقول لزوجي شكلي ماراح اشوف ال70 الا في رمضان اذا استمريت على رجيمي ههههههههه مدري نزولي حده بطئ تتوقعين ياملوكه من الكابتشينو؟؟؟ انا من امس قطعته وبشوف يتحرك وزني اولا لان البنات يقولون يثبت الوزن ... موفقه ملوكه

ملوووووكه ان شاء الله اصل لل70 بخير وصحه باقي 15 كيلو اليوم اقول لزوجي شكلي ماراح اشوف ال70 الا...