مرررحبا بنات اسفه والله غبت عنكم فتره...
ريتا ..كتوله..زهره ..دللتني وووووو كلكم ان شاء الله تكونو بخير
كتوله اذا الزياده استمرت عندك بعد الدوره فهي فعلا زياده...
تصدقين بالنسبه لي رجع الكيلو الي نزلته بريجيم ام هديل
مرتين انزله ويرجع يصعد...
اتوقع زيادتك اذا مو من الدوره..فهي الكيلوات الي نقصتيها بريجيم الزبادي...لان بسرعه يرجع الوزن بعد هذا الريجيم ما ادري شسالفه!!!!!!!!!!!!
انا بكره اخر يوم بريجيم اسامه واعطيكم النتيجه بكره...
هلا لولو ...مااعرف زيادت وزني مو طبيعيه 2كيلو صعبه ...
ومنتظره نتائج رجيمك بكرى ان شاء الله ...لاني بديت فيه اليوم ..
موفقه
ومنتظره نتائج رجيمك بكرى ان شاء الله ...لاني بديت فيه اليوم ..
موفقه
مساء الخير ..
يومياتي تخفيف ..مابديت برجيم اسامه للان ...
افطرت..حليب وشابورة ..
تغديت 3بيضات وخس وخيار ..
تعشيت شابورة وحليب ..
تقهويت العصر واكلت قطعة حلى ...كان عندي ضيوف ..
والحمدلله ...
ماقدرت ابداء برجيم اسامه اليوم ...
وينكن بنااات ..؟؟
يومياتي تخفيف ..مابديت برجيم اسامه للان ...
افطرت..حليب وشابورة ..
تغديت 3بيضات وخس وخيار ..
تعشيت شابورة وحليب ..
تقهويت العصر واكلت قطعة حلى ...كان عندي ضيوف ..
والحمدلله ...
ماقدرت ابداء برجيم اسامه اليوم ...
وينكن بنااات ..؟؟
مساء الورد حبيباتي
حبيبتي كتوله سلامتك عمري و ربي يفرج عنك و يبعد عنك كل شر و الله منا عارفه شو قصة هالاوزان معنا يعني ينزلوا بالعافيه و يطلعوا بغمضة عين ..حبيبتي اكيد الدورة الها تاثير ..لك انا ما عندي دورة و يوم واحد اكلت لقيت 2 كيلو و كل اللي اكلته شندويشات جبنه بس رجعوا راحوا تاني يوم يعني شي غريب بس بحصل احيانا فضلات الطعام بالجسم و احيانا احتباس سوائل و الله المحافظة على النزول اصعب من النزول نفسه الله يعينا جميعا
لولو حبيبتي كيفك ان شاء الله تفرحينا بنتيجه حلوة بكره ..و صدقتي هوة من ينزل كيلو يرجع بلمح البصر حتى لو مو رجيم ام هديل ..الجسم يكون فاضي و يمتلي اكل و سوائل و تلاقي الكيلو نط ..يعني قصة اليوم المفتوح انا عني ما عاد اعملها كل اسبوع ..كل اسبوعين بالكثير كافي لان اللي ينزل بالاسبوع يرجع باليوم المفتوح ..الظاهر الجسم بده فترة ليثبت النزول
حبيباتي انا بديت من امس برجيم غلا ...صار فترة طويله ما عملته و ان شاء الله يجيب نتيجه حلوة زي اول ما عملته ياااااااااااااارب ..و الله يستر ما يثبتلي وزني
ترى بلشت امل و اعصابي تعبانه جدا من تحضيرات الزواج ..كله لوحدي لا ام و لا اخت و لا اصدقاء ..الله يلعن الغربة ..ما رح اقدر اسافر لاهلي الا قبل الزواج بكم يوم يا دوب
المهم طولت عليكم بس افضفض حبيباتي انتوا ..يارب هونها علينا جميعا
حبيبتي كتوله سلامتك عمري و ربي يفرج عنك و يبعد عنك كل شر و الله منا عارفه شو قصة هالاوزان معنا يعني ينزلوا بالعافيه و يطلعوا بغمضة عين ..حبيبتي اكيد الدورة الها تاثير ..لك انا ما عندي دورة و يوم واحد اكلت لقيت 2 كيلو و كل اللي اكلته شندويشات جبنه بس رجعوا راحوا تاني يوم يعني شي غريب بس بحصل احيانا فضلات الطعام بالجسم و احيانا احتباس سوائل و الله المحافظة على النزول اصعب من النزول نفسه الله يعينا جميعا
لولو حبيبتي كيفك ان شاء الله تفرحينا بنتيجه حلوة بكره ..و صدقتي هوة من ينزل كيلو يرجع بلمح البصر حتى لو مو رجيم ام هديل ..الجسم يكون فاضي و يمتلي اكل و سوائل و تلاقي الكيلو نط ..يعني قصة اليوم المفتوح انا عني ما عاد اعملها كل اسبوع ..كل اسبوعين بالكثير كافي لان اللي ينزل بالاسبوع يرجع باليوم المفتوح ..الظاهر الجسم بده فترة ليثبت النزول
حبيباتي انا بديت من امس برجيم غلا ...صار فترة طويله ما عملته و ان شاء الله يجيب نتيجه حلوة زي اول ما عملته ياااااااااااااارب ..و الله يستر ما يثبتلي وزني
ترى بلشت امل و اعصابي تعبانه جدا من تحضيرات الزواج ..كله لوحدي لا ام و لا اخت و لا اصدقاء ..الله يلعن الغربة ..ما رح اقدر اسافر لاهلي الا قبل الزواج بكم يوم يا دوب
المهم طولت عليكم بس افضفض حبيباتي انتوا ..يارب هونها علينا جميعا
الصفحة الأخيرة
بنات طبعا خليت بقية الاسبوع تخفيف ..الى امس السبت ...
وان شاء الله ببداء من اليوم رجيم الدكتور اسامه ...بكرر الاسبوع الاول واشوف النتائج ...
احس نفسيتي زفت بعد الزياده بنات ادعن لي ...وعندي ظروف هالايام صعبة شوي ...
الله يوفق الجميع ....