السلام عليكم
والله نفسي احد يشجعني واتنافس معه انا احب المنافسه والتحدي

الوزن الحالي ,,,,,,,,,,,,,,,, 76

الطول ,,,,,,,,,,,,,,,,, 158

الهدف ,,,,,,,,,,,,,,,,, 68

ادعو من الله اولا التوفيق والسداد ونعم المولي ونعم النصير

ثم من الاخوات تقبلي في هذا القررررررروب وانا عضوه جديده في المنتدي واتمنا التواصل معي وتشجعي

ولكم مني خالص الدعاء

هلا كتوله وريتا ..اعذروني جدا منقطعه هذه الفترعه
عموما انا حتى في قروبي الاحمر ما اشارك فيه لان تعبانه نفسيتي شوي بس احاول وملتزمه في الريجيم...
دللتني شدي الهمه انتي خبصتي كثير في السفر وبلعتي كل الي نفسك فييه شو تنتظرين بعد خخ
ارجعي لريجيمك افضل لك قبل لا يرجع الوزن الي خسرتيه ويضيع تعبك

كتوله اخبارك ومبروك البيت الجديد الله يجعله خير عليكم ويتمم فرحتكم بالذريه يارب ...

سبحان الله ماحد رد علي والله حطمتوني

مساء الخير ..
بصمتي حيرتهم حياك الله حبيبتي ...والله يوفقك يالله انا منافستك هههههه
بس انا ((باالثمانين لي شهرين )) يمكن مع الحماس ينزلون يارب ..
ايش رجيمك الي ناويه عليه ؟؟

لولو سلامتك ياقلبي ماتشوفين شر ...والله يبارك فيك امــــــــــــين ياالغالية ...
ننتظرك ترجعين احسن من الاول...

يومياتي ...

2كوب نسكافيه ....
1شابورة لاني حسيت بجووووع ..
3كوب عصيرات مشكله ...
شوربه ..والحمدلله يمكن اذا جعت اشرب نسكافيه كوب وخلاااااااص ..
الله يفرحنا باالنتائج الحلوه اخر الاسبوع ....يارب