مرحبا دللتني مشكوره علي تواصلك مع البنات فعلا عسوله
وبعدين لالالاتضايقي من طلوع الوزن المهم انك انتبهتي وراح نتزيله ان شاءالله
وبعدين ياقلبي اش هو رجيم ام هديل ممكن تقوللي عليه
يوماتي امس مشيت نص ساعه وعملت رياضه للعضلات البطن خفيفه
NUR :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات تقبلوني معاكم ؟السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات تقبلوني معاكم ؟
هلا نور واحشتينى أكيد نقبلك اذا ما شالتك الأرض تشيلك أعيونه..
أنتي اللي كنتي مخليه التجمع قبل في حركة..ولا يهنون باقي البنات :26:
أنتي اللي كنتي مخليه التجمع قبل في حركة..ولا يهنون باقي البنات :26:
شخباركم بنات اليوم قست وزني لقيت زايده كيلو كان وزني 53.9والوزن الحالي 54.9
وراح ابداء من جديد وأبي وزني يوصل 52
وراح ابداء من جديد وأبي وزني يوصل 52
دللتني
•
شخباركم بنات اليوم قست وزني لقيت زايده كيلو كان وزني 53.9والوزن الحالي 54.9 وراح ابداء من جديد وأبي وزني يوصل 52شخباركم بنات اليوم قست وزني لقيت زايده كيلو كان وزني 53.9والوزن الحالي 54.9 وراح ابداء من جديد...
ياي ماني مصدقه نور عندنا هلا فيك تشيلك عيونا ياعمري ارجعي ونوري تجمعنا يالغلا.
انا اليوم فرحانه التجمع رجع يتحرك بعد الركود الي مر علينا
يومياتي فطرت زبادي وبرتقاله وموزه
وشربت 4كاسات مويه
بصمتي اهلين كيفك مع الرجيم بالنسبه لرجيم ام هديل هو علبة زبادي مقطع فيها حبة برتقاله وحبة موزه وبس فطور وغداء وعشاء وتكثرين شرب مويه وترى اول ماتشوفين مكوناته تخافين وتحسين انه صعب بس اول ماتجربينه تلقينه سهل ومريح وهو 5 ايام ويومين مفتوح بدون حلويات ونشويات وبالتوفيق
انا اليوم فرحانه التجمع رجع يتحرك بعد الركود الي مر علينا
يومياتي فطرت زبادي وبرتقاله وموزه
وشربت 4كاسات مويه
بصمتي اهلين كيفك مع الرجيم بالنسبه لرجيم ام هديل هو علبة زبادي مقطع فيها حبة برتقاله وحبة موزه وبس فطور وغداء وعشاء وتكثرين شرب مويه وترى اول ماتشوفين مكوناته تخافين وتحسين انه صعب بس اول ماتجربينه تلقينه سهل ومريح وهو 5 ايام ويومين مفتوح بدون حلويات ونشويات وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
الان بطني تقرقع بروح اكل بيض
باااي