نسيت اعرفكم بنفسي
انا نبض الخاطر كان وزني في يوم من الايام مثال ومن يوم اتزوجت وحملت في ازدياد مستمر
بعد ماولدت جاتني الغدة
وحملت كماان
ماوعيت على نفسي الا ووزني 130
هلكت نفسي من دايت لدايت لما وصلت ولله الحمد 105
ادعولي ان دايت غلا ينحفني وانزل تحت ال 3 ارقاام
نسيت اعرفكم بنفسي انا نبض الخاطر كان وزني في يوم من الايام مثال ومن يوم اتزوجت وحملت في ازدياد مستمر بعد ماولدت جاتني الغدة وحملت كماان ماوعيت على نفسي الا ووزني 130 هلكت نفسي من دايت لدايت لما وصلت ولله الحمد 105 ادعولي ان دايت غلا ينحفني وانزل تحت ال 3 ارقاامنسيت اعرفكم بنفسي انا نبض الخاطر كان وزني في يوم من الايام مثال ومن يوم اتزوجت وحملت في ازدياد...
هلا خاطر
والله معانتك نفسي معانتي
جتني الغده بعد حمل الثاني
وقيصريتن لقيت نفسي 125
ومن ريجيم لريجيم وصلت 115
وان شالله اوصل هدفي
والله ينحفنا على خير ونودع الثلاث الارقام
والله معانتك نفسي معانتي
جتني الغده بعد حمل الثاني
وقيصريتن لقيت نفسي 125
ومن ريجيم لريجيم وصلت 115
وان شالله اوصل هدفي
والله ينحفنا على خير ونودع الثلاث الارقام
حصه 11
•
امين يارب والله الغدة دمااارامين يارب والله الغدة دمااار
فديتج والله فرحتيني ^^ هذا اللي ابيه :icon28:
الله يعطيج العافيه :) يارب يخف هالكرش ويختفي :09:
انا اختي نفس الشي عندها الغدة الدرقيه وصل وزنهاا 133 حاليا ولا تسوي رجيم الله يهديهااا شركتها في هالمنتدى عشان تتحمس شوي وتخف وزنهااا
وبنات جربوا تشربون القسط الهندي مره مفيد للي عندهااا الغدة الدرقيه وممكن تشفين منها باذن الله انا عملته لاختي وهي حاليا تاخذه ^__^
وان شاء الله الله يشفيكم :)
الله يعطيج العافيه :) يارب يخف هالكرش ويختفي :09:
انا اختي نفس الشي عندها الغدة الدرقيه وصل وزنهاا 133 حاليا ولا تسوي رجيم الله يهديهااا شركتها في هالمنتدى عشان تتحمس شوي وتخف وزنهااا
وبنات جربوا تشربون القسط الهندي مره مفيد للي عندهااا الغدة الدرقيه وممكن تشفين منها باذن الله انا عملته لاختي وهي حاليا تاخذه ^__^
وان شاء الله الله يشفيكم :)
الصفحة الأخيرة
اليوم الثاني :
الافطار :
ما افطرت :(
الغداء :
سلاطة تونة (فلفل رومي - حبة طماطماية )
سناك :
العشاء :
بيض بدون زيت مع الطماطم والبقدونس مع شاهي بالنعناع وسكر دايت