كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نبض الخاطر
نبض الخاطر •
اليوم السادس >>> يومي على السريع
الافطار :

بيض مسلووق مع كوفي

الغداء :

شاي بالنعناع

العشاء :
دجاج مشوي>> ماصورت كنت برى البيت سامحوني :(
s.n.o
s.n.o •
بنـــــــــات اليوم يوم الميــــــــــزان يلا كل وحدة تحط وزنها حتى لو مخبصة زي

الوزن السابق :79
الوزن الحالي :78.50
يعني نص كيلو الحمالله مع التخبيصات وجتني الي ماتتسمى لووول
يعني كان اسبوع حوسة شوي
حـــلــم ســيـكـون
حـــلــم ســيـكـون •
السلااام عليكم


اليوووم بديت بغلااا ..

فـــ 3ك موية وبيضة وبرتقالة

غـــ 2 ك موية ولهم خلطة ابو عبد الكريم مع نص ك موية
وسلطة خضراء

سناااك ك مووية وك شاي بسكر الداايت


العشااء زبادي منزوع الدسم

الريااضة مااسويت سي للاسف ...
s.n.o
s.n.o •
حلم السليكون
اذا كنتي جالسة تسوين ريجيم غلا فهذا مو ريجيم غلا
الفواكه ممنوع والعشاء لازم علشان تستمر عملية الحرق
و*****الله اكون فدتك ...
حـــلــم ســيـكـون
حـــلــم ســيـكـون •
s.n.o s.n.o :
حلم السليكون اذا كنتي جالسة تسوين ريجيم غلا فهذا مو ريجيم غلا الفواكه ممنوع والعشاء لازم علشان تستمر عملية الحرق و*****الله اكون فدتك ...
حلم السليكون اذا كنتي جالسة تسوين ريجيم غلا فهذا مو ريجيم غلا الفواكه ممنوع والعشاء لازم علشان...
هلااابك زوووووووووووود

اي لا عاادي انا سويت قبل فترة وحبة وحدة ماابتظر وبعدين احسن انك تكثرين من الاناناس والبرتقال والكيوي عشااان يطلع السموووم من الجسم
اممم خلاااص بااخذ زبااادي لان مااعندي الحين بيض


مشكوووووووووووووووورة يالغلااا