نبض الخاطر
•
بكرة اسجل يومياااتي تعباانة اليوم
هذا رابط تحطين فيه كل قياساتك المطلوبه مع العمر والجنس ووزنك الحالي
http://www.mansourbeauty.com/mensurations.htm
وراح يعلمك اذا في زيادة بوزنك او بأجزاء من جسمك على حسب قياساتك
اتمنى يعجبكم وتكونون رشيقات ...
http://www.mansourbeauty.com/mensurations.htm
وراح يعلمك اذا في زيادة بوزنك او بأجزاء من جسمك على حسب قياساتك
اتمنى يعجبكم وتكونون رشيقات ...
بسم الله توكلت على الله اليوم عودة لرجيم غلاالاشواق مستعينة بالله عزوجل ومتوكلة عليه الفطور عبارة عن بيضتين حطيت عليهم فلفل اسود وكمون فقط بالصاج بدون زيت وخيارتين وليمونة لتحسين الطعم
NUR :
مساء الخير يااحلى رشيقات المستقبل......كيف حالكم مع الرجيمات صارلي اسبوعين راجعه من السفر وكل يوم اقول بكرا ابدا برجيم والحمد لله اتحمست وبدات بتخفيف والمشي اليوم فطرت نسكافيه بالحليب قليل الدسم واتغذيت قطعتين كعك وخوخه وبعده بساعتين اكلت ٣ حبات محشي الي نسميه احنا دولمه و اتمشيت قبل الظهر ساعتين وبعد الظهر ساعه ونص واشتغلت ساعتين شغل البيت وشربت بعد الغذا خل التفاح والان قاعده اشرب ماي وخلاص اقفل فمي لحد باكر........ها شرايكم بيوميمساء الخير يااحلى رشيقات المستقبل......كيف حالكم مع الرجيمات صارلي اسبوعين راجعه من السفر وكل...
حلو حبيبتي الى الامام
بكرة اسجل يومياااتي تعباانة اليومبكرة اسجل يومياااتي تعباانة اليوم
بانتظار يومياتك ياقمر عشان نتشجع ونتحمس /////
ليان الامل شكرا لك
ليان الامل شكرا لك
الصفحة الأخيرة