بنات كيف تتحملون البيض وععععععععع الله يديم النعمه ويزيدها ويبارك انا ماشيه على حميه 9في 9 واليوم يوم البيض

عجزت كلش حذفت الصفار واكلت البياض


إذا عندكم طريقه شهيه عطونيها لاني ناويه احتمال بذن الله ابد معكم بعد 4 ايا

مرحباااا
كيف نظاممكم
ممكن انظم لكم

ابشركم ماشاء الله تبارك الله
صار وزني 66.900
وربي ماني مصدقه
كان وزني 69.100
حلو 2 كيلو باسبوع
يالله لك الحمد يالله لك الحمد

ماشااااء الله تبارك الرحمن زاكس الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك وعقبال الخمسينات يارب

فرحت لك من قلبي والله وعقبال كل بنات القروب

نتايج تشرح الخاطر والله

ماشاءالله

يومي ليوم الخميس


الافطار بيضه مسلوقه وكوب شاي بالنعناع وكوب ماء


الغدا ربع صدر دجاجه مشوي وجزره وكوبين ماء


سناك شاي بالاعشاب


العشاء باذن الله بيضه مسلوقه


وبحاول باذن الله اشرب 8 كاسات ماء وامشي مشي سريع