بنات سجلوني معكم انا تعببت من السمنه متي الوزن وكيف نرسله احد يجاوبني انا جربت التجمع قبل يحممس تلتزم الوحده بدون ماتحس بالايام تمر بسرعه وابي مساعدتكم لي اسبوعين ببدا في غلا الاشواق وكل يوم بكره

ليش القروب نايم من كم يوم اتابعكم مافي حركة

اهلين بنــــــــــــــــــات الي تسأل عن الزبادي اتوقع انو يثبت الوزن حتى غلا نفسه يوم اكلته قالت معليش اني خبصت وانو مع الوقت يثبت الوزن

اما السجق كاني سمعت انه سعراته عاليه بس ماادري احسن شي التزمي بلي مكتوب

و*****الله ننحف من غير شر يارب

بكرة برجع للريجيم باذن الله

السلااااااااام علييكم ورحمه الله وببركآآآته

بناااات بلييييزززززززز ابى اطون معاكم بالداايت ,, بس مو شايفه الصفحه بتتحرك ..

لو كدآآ اش رايكم نفتح تجمع 6 ؟؟؟


بلييز