ريم الاسراء ويييييييييييييينك
تعالى قولى يومياتك مع الرجيم
ريم الاسراء ويييييييييييييينك
تعالى قولى يومياتك مع الرجيم
Halemah :
هلا و الله حي الله
اخيرا دبت الحياة ..اهلا بكل الحبايب..
انا نزلت عليه2.8 كيلو قولو 3 في 4 ايام ..ومن الثلاتاء اللي فات كنت عند اهلي حتى الاحد صباحا هدا كله بلا رجيم و لقيتني زايدة كيلو فقط ..المشكلة في هذو يومين طحت فيها معجنات و حلا ...
لكن الاحلى ان لما رحت لاهلي لبست تنورة كنت شاريتها عنوة صغيرة لزوم التحفيز و البسها من فوق بسبب فخادي :hahaha: و الله دخلت بشكل طبيعي ..و الاحلى كذلك انى اليوم لبستها عادي مع اني زايدة اكثر..كلمة روعة قليلة في ذ الرجيم ..واصلوا..
بالنسبة لي احاول اكمل اليوم كله حليب و ابدا معاكم غدا ان شاء الله.
حبيبتي halema شكرا على سؤالك علي ما يغيب عليك غالي.
اخيرا دبت الحياة ..اهلا بكل الحبايب..
انا نزلت عليه2.8 كيلو قولو 3 في 4 ايام ..ومن الثلاتاء اللي فات كنت عند اهلي حتى الاحد صباحا هدا كله بلا رجيم و لقيتني زايدة كيلو فقط ..المشكلة في هذو يومين طحت فيها معجنات و حلا ...
لكن الاحلى ان لما رحت لاهلي لبست تنورة كنت شاريتها عنوة صغيرة لزوم التحفيز و البسها من فوق بسبب فخادي :hahaha: و الله دخلت بشكل طبيعي ..و الاحلى كذلك انى اليوم لبستها عادي مع اني زايدة اكثر..كلمة روعة قليلة في ذ الرجيم ..واصلوا..
بالنسبة لي احاول اكمل اليوم كله حليب و ابدا معاكم غدا ان شاء الله.
حبيبتي halema شكرا على سؤالك علي ما يغيب عليك غالي.
حلوومه اقوولك انا دحين في الغداء اكل صدر دجاجه مشويه وسلطه عادي ولاكدا اعتبر خربت الرجيم
حلوومه اقوولك انا دحين في الغداء اكل صدر دجاجه مشويه وسلطه عادي ولاكدا اعتبر خربت الرجيمحلوومه اقوولك انا دحين في الغداء اكل صدر دجاجه مشويه وسلطه عادي ولاكدا اعتبر خربت الرجيم
الصفحة الأخيرة
شكلو اللى نزل اول موياات باقي الدهوون :)
متفائله خير
امس سويت رياضه ودحين جسمي كلو شد عضلي خخخخ مع اني متعوده على الرياضه
وماافيا اسووي شئ اليوم بس راح احاول
وبدات اليوم بشاهي وبيضتين