انجل بيشو
انجل بيشو
تذكرىشعورك بندم بعد ماتاكلين الحلا:09: شدى حيلك واتذكرى الاسباب اللى تخليك تكملى رجيمك :a_smil08: انتى كم زياده الوزن عندك ؟؟ انجل ما ادرى ليه عندى احساس انك صغيره فى المتوسطه او ثانوى صح :hhheart:
تذكرىشعورك بندم بعد ماتاكلين الحلا:09: شدى حيلك واتذكرى الاسباب اللى تخليك تكملى رجيمك...
انا طولي 154 ووزني 56<نزلت كيلو الحمدلله
ابغا أسير 45 اقل شي
يب يب في الثانوية اخر سنة :p
احس انو نزول وزني حيكون صعب ماادري ليش):



اليوم في الصباح اكلت خيارتين و شربت كاسة لبن خخخ
وماتغديت كنت نايمة والعشا لسة:icon19:
Halemah
Halemah
اتشششجعوو http://www.youtube.com/watch?v=UrPY98BHDPA
اتشششجعوو http://www.youtube.com/watch?v=UrPY98BHDPA
خلى الميزان يوم واحد فى الاسبوع افضل
عشان تشوفين الفرق




ماشاء الله تبارك الله
الله يهنيك وعقبال الوزن المثالى


نظامك صحيح يا قمر



عقبالنا يارب
واحذفى الرابط يا حلوه
لانه اعتقد ممنوع وضع روابط
Halemah
Halemah
انا طولي 154 ووزني 56&lt;نزلت كيلو الحمدلله ابغا أسير 45 اقل شي يب يب في الثانوية اخر سنة :p احس انو نزول وزني حيكون صعب ماادري ليش): اليوم في الصباح اكلت خيارتين و شربت كاسة لبن خخخ وماتغديت كنت نايمة والعشا لسة:icon19:
انا طولي 154 ووزني 56&lt;نزلت كيلو الحمدلله ابغا أسير 45 اقل شي يب يب في الثانوية اخر سنة :p احس...
الله يوفقك وتنجحين بافضل نسبه
اذا التزمتى بالرجيم
ان شاء الله ينزل وزنك
وتوصلين لهدفك 45 :love:
Halemah
Halemah
اليوم 1/8/1433
اول ايام شهر شعبان
ويارب يبلغنا شهر رمضان
واعنا فيه على صيامه وقيامه

:39:

بنات لازم نكون صادقين مع انفسنا
ويكون عندنا هدف نحاول الوصول اليه
وكيف تتمني شكلك يكون فى العيد
رشيقه او سمينه
"]

قرار بيدك تغدي وتعشي ولاتحرمى نفسك من شئ
والايام تمضى ويجى العيد وانتى نفس وزنك او زايده كم كيلو

او التزمى برجيم و اصبري حتى
تشوفى نتيجه صبرك
وتذكرى قول شاعر
وما نيل المطالب بالتمني ولكن تؤخذ الدنيا غلابا

إحـسـ غ ـير ــــاس
مو راضي ينحدف الرابط :(
مااقدر كل يوم وانا على الميزان
امين يبلغنا ويبلغك يارب رمضان
وان شاء الله كلنا نوصل الوزن اللى نتمناه قبل العيد
الصورة اثرت فيني خخخخ

..~ْ

صبااحكم عسل ياحلووين
ان شاء الله على الايام الجايه راح ابدا الصيام :)