الف الف الف الف الف الف الف الف مــــــــــــــــــــــــــــــــبروك
دللتني
وريتا
حلووووو نزولكم مشاء الله يالله فالكم الرشاقه بالصحه والعافيه يارب
كتوله الله يفرج همك يارب عاجلا غير اجلا يارب ويسهل امرك وتفتح لك ابواب الخير والرزق والصحه والعافيه يارب:time:
بناااات فديتكم ليش احس بدوووخه مو طبيعيه لدرجه اذا اجلس فتره واقوم من الدوخه احس بغمامه سوده بعيوني فتره وتروح يعني كم ثانيه بس
وكله احس ببروده مع انه اللي في البيت يموتون حررر الا انا احس ببروده مو طبيعيه:06::06:
فكرت انه فيني صخونه بس قست بالحراره حرارتي طبيعيه جدا:o
شسوووووي من قبل ما استخدم الرجيم البيض احس بهالشي:35:
وبعدين بكــــــــــــــــــــره عندنا حفله وضيوف وحاله واكل وش اسوي خايفه اخربط :32::p
ودي بزود هالاسبوع اوصل 90 ولا 91على الاقل:06:
يومياتي امس كملت عادي تعشيت تونة مع سلطه ...وخلاص مااكلت شي بعده ...مشيت نص ساعه الحمدلله ... واليوم افطرت بيضتين وسلطه ... وسويت شاي الضيافة مع نعنع .... ومبرووووووووووووك دللتني على ال3 كيلو الي نزلتي ...تستاهلين كل خير ...يومياتي امس كملت عادي تعشيت تونة مع سلطه ...وخلاص مااكلت شي بعده ...مشيت نص ساعه الحمدلله...
هلا حبيبتي كتوله
يومياتك ما شاء الله ممتازة و يارب بفايدة و صحة و عافية
يومياتك ما شاء الله ممتازة و يارب بفايدة و صحة و عافية
مبرووووك دللتنى... كتووولة حبيبتي الله يفرج همك وكربتك عاجلا غير اجل.. يومي أمس كان حلو ومشيت نص ساعة والأوربتراك 40 دقيقة.مبرووووك دللتنى... كتووولة حبيبتي الله يفرج همك وكربتك عاجلا غير اجل.. يومي أمس كان حلو ومشيت نص...
احلى ملوكة و احلى يوميات ...موفقه يارب
عباير11 :
السلاااااااااااام عليكم كيفكم مع البيض واااااااااااااااااااااااااو الحمد لله اليوم وزنت صرت 68(ماتصبر كل يوم توزن) بس بنااااااااااات مانى قادرة اتحمل البيض بالمره واليوم حسيت بدوخه الصبح واكلت شابوره لى خمس ايام على الرجيم وخلاص راح اغيره لانى حاطة لى نظام كل اسبوع على نظام لحد ماارتاح والبيض بصراحه لوع كبدى صرت اكره حتى اشمة احتمال بعد اسبوعين ارجع له اشوفكم على خير ويارب توصلون للحلم والوزن المثاليالسلاااااااااااام عليكم كيفكم مع البيض واااااااااااااااااااااااااو الحمد لله اليوم وزنت صرت...
عادي حبيبتي شوفي الرجيم اللي يريحك و خليكي معنا ..انا هالاسبوع مو على على غلا و كلنا نبدل بين فترة و فترة ..موفقه يارب
الصفحة الأخيرة
عباير ليه ماتكملين معنا ترى نشجع بعض حتى لو غيرتي رجيم غلا انا دايما اغيره ماتحمل البروتين لحاله ومع ذلك ماطلعت من التجمع خليك معنا بس غيري لون الخط مثلا للازرق واكتبي رجيمك ويومياتك عادي.