NUR
•
حبيبة قلبي يااحلى دعاء فديتك وفديت قلبك الحنون ربي يحفظك ويسترك ويحقق احلامك ويديك كل امنياتك ويوصلك لكلللللل اهدافك ويوفق في امتحان الدنيا والاخره ويجعل بيتك في الفردوس الاعلى ...قولي امين
NUR
•
بنات اليوم رابع يوم لي والحمدلله نزلت ٣ كيلو طبعا لاني من اوزان الثقيله واليوم كنت ٨٤ كيلو .....اتمنى الوصول ل تحت الثمانين ....اليوم الحمدلله ماشيه على رجيم غلا مرتاحه واليوم فطرت بيضه ونص طماطم ونص فلفله خضرا وقطعه خياره و اتغذيت سمك وخس وبعده شربت قهوه ....
ريوف فهد
•
NUR :
بنات اليوم رابع يوم لي والحمدلله نزلت ٣ كيلو طبعا لاني من اوزان الثقيله واليوم كنت ٨٤ كيلو .....اتمنى الوصول ل تحت الثمانين ....اليوم الحمدلله ماشيه على رجيم غلا مرتاحه واليوم فطرت بيضه ونص طماطم ونص فلفله خضرا وقطعه خياره و اتغذيت سمك وخس وبعده شربت قهوه ....بنات اليوم رابع يوم لي والحمدلله نزلت ٣ كيلو طبعا لاني من اوزان الثقيله واليوم كنت ٨٤ كيلو...
معجبه بارادتج يانور ..
بس سؤال ..
انتي سويتيه من قبل حسب متابعتي من وراء الكواليس ..
لما تركتيه رجعتي وزنج وزياده او رجع جزء من وزنج ؟؟؟
وشنو المميز فيه اللي يخليج ترجعين لهالرجيم غير ان ينزل بسرعه ؟؟؟
مُشبع مثلا ؟؟
او شنو بالضبط
علما بأن هو شبيه لرجيم الكيميائي لكثرة البروتينات وانا جربت الكيميائي ورجعت دبل اخاف اجررررربه واتوهق
بس سؤال ..
انتي سويتيه من قبل حسب متابعتي من وراء الكواليس ..
لما تركتيه رجعتي وزنج وزياده او رجع جزء من وزنج ؟؟؟
وشنو المميز فيه اللي يخليج ترجعين لهالرجيم غير ان ينزل بسرعه ؟؟؟
مُشبع مثلا ؟؟
او شنو بالضبط
علما بأن هو شبيه لرجيم الكيميائي لكثرة البروتينات وانا جربت الكيميائي ورجعت دبل اخاف اجررررربه واتوهق
سندورة 2
•
السلام عليكم
ماشاء الله نور ارادتك قويه الله ينحفنا بالعافيه بس ابي اقولك حبيبتي عادي اشرب كوب حليب طبعا انا اشرب المجفف نص ملعقة كبيرة واكل قطعة شابورة وحدة بر ينفع ولا راح يخرب لان احس نفسي دايخة طول اليوم اذا ما اكلت نشويات مرة للعلم انا صفار البيض ما اكله الا اذا سويته مقلي طبعا اقليه في ماي ايش رايك اكمل ولا اعيد من جديد
ماشاء الله نور ارادتك قويه الله ينحفنا بالعافيه بس ابي اقولك حبيبتي عادي اشرب كوب حليب طبعا انا اشرب المجفف نص ملعقة كبيرة واكل قطعة شابورة وحدة بر ينفع ولا راح يخرب لان احس نفسي دايخة طول اليوم اذا ما اكلت نشويات مرة للعلم انا صفار البيض ما اكله الا اذا سويته مقلي طبعا اقليه في ماي ايش رايك اكمل ولا اعيد من جديد
NUR :
بنات اليوم رابع يوم لي والحمدلله نزلت ٣ كيلو طبعا لاني من اوزان الثقيله واليوم كنت ٨٤ كيلو .....اتمنى الوصول ل تحت الثمانين ....اليوم الحمدلله ماشيه على رجيم غلا مرتاحه واليوم فطرت بيضه ونص طماطم ونص فلفله خضرا وقطعه خياره و اتغذيت سمك وخس وبعده شربت قهوه ....بنات اليوم رابع يوم لي والحمدلله نزلت ٣ كيلو طبعا لاني من اوزان الثقيله واليوم كنت ٨٤ كيلو...
ماشاءالله الله يبارك لك
طيب تسوين رياضه مع الرجيم
طيب تسوين رياضه مع الرجيم
الصفحة الأخيرة