كوبونات الراقية تسجيل الدخول

NUR
NUR •
اياداوي ومناسك يا هلا نورتو الصفحه بتواجدكم يلا مادام اثنيناتكم من فريق الازرق تسابقو اشوف من منكم تقدر تتابع الرجيم اكثر....اشرايكم نلتزم بيه ليوم الوزن وانا معاكم مانوزن الا يوم الميزان....للعلم انا باييين علي كتيير نزولي حتى جسمي احسه خفيف والكرشه صغرت الحمد لله.
Jullanar
Jullanar •
مممكن اكون معاكم؟؟؟
اياداوي
اياداوي •
Jullanar Jullanar :
مممكن اكون معاكم؟؟؟
مممكن اكون معاكم؟؟؟


اهئ اهئ
خلاص هونت
:angry:
لانك قلتي اني من الازرق
بس انا لااااااااا
مو من الازرق :icon33::icon33:
انا من الاخضر :huh:
مشان هيك ما راح ابدا الا من بكرة ;)
ما شاء الله عليك نور
الله يدوم عليك
انت ضلي تشجعينا وتشوفي ايش راح نسوي
انا ومناسك  
اياداوي
اياداوي •
مناسك الاسدي مناسك الاسدي :
من أرى ؟ اياداوي هناااا:llove: يااامرحباا يامرحباااا تصدقي بالله من امس وانتي ببالي وودي ارسلك اقولك ياليت نلتزم اسبوع برجيم غلا الاشواق عشان نتشجع واتردد :lechz: وليه انتي جيتي ببالي ماعرفش :llove: موفقة يارب
من أرى ؟ اياداوي هناااا:llove: يااامرحباا يامرحباااا تصدقي بالله من امس وانتي ببالي وودي ارسلك...
مرحبا مليون
:confused:
تواراد خواطر
:sad:
بس حياتي يا مناسك خلي بالك احسه قوي عليك شويتين
جربي يوم يومين ولو مشى الحال استمري
وما تشوفي الا العافية :luvkiss:
دودو الاموره
دودو الاموره •
اياداوي اياداوي :
مرحبا مليون :confused: تواراد خواطر :sad: بس حياتي يا مناسك خلي بالك احسه قوي عليك شويتين جربي يوم يومين ولو مشى الحال استمري وما تشوفي الا العافية :luvkiss:
مرحبا مليون :confused: تواراد خواطر :sad: بس حياتي يا مناسك خلي بالك احسه قوي عليك شويتين...
يا لهويييييييييييييييييييييييييي



انتي هون مسكتك !! وانا بقول قرقرتك معانا خفت شوي ههههههههههههههههههه ايش بتعملو فاتحين فرع لتجمعنا هنا يا للهول!!


اقول انا شكلي ببدا معاكم غلا الاشواق بس سؤال يقرقع في نفسي اول حاجه ممكن استبدل البيض في العشا ولا لازم بيض؟ يعني مثلا مارتديلا او لبن زبادي


علشان ما يجيني كولسترول لان في وراثه في عيلة مامي ( بدا الدلع الماصخ )

والثاني بالنسبه للغدا بس دجاج ولا ينفع معاه سلطه ؟؟



بحاول ابدا فيه بس للاسف عندي لبنه ومرتديلا وما حدا ياكلهم غيري اخاف يخربو ايش تنصحوني فيه ؟ هل ينفع المرتديلا تتفرز ؟