sarasport
sarasport
عدنا ^-^ العصر كوب قهوة مع حبتين شكلاتة سوداء دايت و 4 حبات صغيرة لوز العشاء سيخ كباب مع سلكة خضراء 
عدنا ^-^ العصر كوب قهوة مع حبتين شكلاتة سوداء دايت و 4 حبات صغيرة لوز العشاء سيخ كباب مع سلكة...
sarasport
sarasport
فطوري 2 برجر
غداي سلطة سيزر مع سفن دايت
esperer11
esperer11
عملت دشتي قبل تقريبا شهر واكتر شوية
المهم نزلت في اسبوع وكم يوم 3 كيلو تقريبا
ماارا مريح صراحة .. بس بعدها وقفتو لين يومكم دا
ان شاء الله بكرة برجع اعملو تاني وحابة اشارك يومياتي بالقروب
sarasport
sarasport
اهلا وسهلا يسعدني ان تشاركي و نشجع بعض اي اسم تحبي اناديك به
اليوم مشيت نص ساعة و حرقت 100 سعرة حرارية
والعصر شربت شاي مع 4 حبات لوز
sarasport
sarasport
اهلا وسهلا يسعدني ان تشاركي و نشجع بعض اي اسم تحبي اناديك به اليوم مشيت نص ساعة و حرقت 100 سعرة حرارية والعصر شربت شاي مع 4 حبات لوز
اهلا وسهلا يسعدني ان تشاركي و نشجع بعض اي اسم تحبي اناديك به اليوم مشيت نص ساعة و حرقت 100 سعرة...
اخذت بريك و شربت نسكافيه
و تعشيت بيض بالجبنة
وجبة خفيفة خيار
وتصبحون على خير