اه يا انا
اه يا انا
اذا نزلتي السوبر ماركت اشتري كفتة امريكانا وشيش طاووق وشاورما امريكانا واي شي يوفر عليكي وقت. وانتي اخترعي وصفات تناسب المجمدات الي اشتريتيها.وكمان لقيت باذنجان مشوي معلب جاهز...لو كنت زيي احب المتبل والبابا عنوج بس اتكاسل في شوي الباذنجان..دا جاهز حطي عليه الي تبغي وكليه بالعافية...وطعم والله كانه حق البيت . و انتبهي اقرئي المقادير اهم شي اذا فيها دقيق او نشا او بقسماط ابعدي عنو وبعدين اقرئي القيمة الغذائية وشوفي كم الكاربوهيدرات والسكريات.

امس تعشيت ملوخية يمكن نص كوب

واليوم الفطور بيض مقلي مع خيارة وزيتون
والغدا كفتة دجاج الكبير بالكريمة والفلفل الرومي
والعشا على حسب لما اوصل البيت اقرر.

والسناك ملعقة بينت بتر حاخذها مع القهوة في العصر. البينت بتر الي عندي مستوردة وفيها 0 شقر..
sarasport
sarasport
حلاها وين هالغيبة الطويلة نورتي موضوعك
ننتظر مشاركتك معنا في الوزن يوم الخميس
Good Luck
:*:*:*:
sarasport
sarasport
ام خديجة وخولة شكرا على المرور والدعوة الحلوة

بنت المؤمنين حياك الله بيننا و يا رب تستعدي وتتشجعي بقوة
sarasport
sarasport
اه يا انا الله يزيدك قوة وثبات وتواصلي مشوارك وتختميه بالنجاح
انا من الشرقية و ما حصلت الجيلاتين ولا زبدة الفول السوداني لوو كارب من اي مجمع شريتيها؟
اه يا انا
اه يا انا
انا من جدة زبدة الفول السوداني اخدتها من سوبر ماركت التميمي الي في مستشفى الحرس. والجيلاتين لقيتو في بندة ومانويل قسم الرجيم اونو وردي شركة سويت اند لو.. قبل 8 شهور حققت الهدف الاول وبعدها اتفكت شهيتي للحلا ورجع وزني زي ماكان....ودحين احاول والله يصبرني