sarasport
sarasport
مين منكم جربت سوت الرجيم و نزلت نزول حلو ؟ هل ممكن ينزلني 15 كيلو قبل رمضان ؟
مين منكم جربت سوت الرجيم و نزلت نزول حلو ؟ هل ممكن ينزلني 15 كيلو قبل رمضان ؟
اشتقت ،،  يوم رائع بالعافية بس هذا مو دشتي 
بزاليا و برتقال و كيك كلها ممنوعات ؟! 
حلاها مبتليها
مرحبا بنات
و عذرا للانقطاع
كان عندنا حالة وفاة و نفسيتي تعبت و خبصت الايام الي راحت و من بكرة باذن الله راجعه
حلاها مبتليها
حلاها مبتلاها لحالك بالقروب وين الصبايا على كل حال ان شاء الله راح ابدأ معاكي يوم السبت لأني اليوم الخميس وعزايم وهيك شي والجمعة عطلة لأني انا بشتغل ان شاء الله يوم السبت نلتزم انا بدي انزل بس 7 كيلو وزني 59.2 وطولي 161 وان شاء الله ننحق على خير بدنا تشجيع لو انا واياكي لحالنا عادي المهم لقينا بعض وبنشجع بعض
حلاها مبتلاها لحالك بالقروب وين الصبايا على كل حال ان شاء الله راح ابدأ معاكي يوم السبت لأني...
شايفة كيف مافي ولا احد مع نفسي زي مايقولون هههههههههه
و حياك عزيزتي
حلاها مبتليها
يومي كان رائع فطور كوب حليب وقطعة صغيرة كيك غذاء شربة بزلاء وكوب عصير برتقال طبيعي سناك شوية شربة بزيلاء عشاء مافي رياضة 20 دقيقة رياضة متنوعة بنات ماتنسوش الاهتمام بالبشرة والجسم والشعر والشفاه
يومي كان رائع فطور كوب حليب وقطعة صغيرة كيك غذاء شربة بزلاء وكوب عصير برتقال طبيعي سناك...
هلا اشتقت الى حضن امي حياك معانا
حبيبتي اقرأي الموضوع مضبوط و التزمي بالاشياء المسموحة و ابتعدي عن الممنوعات
هذا مو ريجيم دشتي ابدا
sarasport
sarasport
اشتقت ،،  يوم رائع بالعافية بس هذا مو دشتي  بزاليا و برتقال و كيك كلها ممنوعات ؟! 
اشتقت ،،  يوم رائع بالعافية بس هذا مو دشتي  بزاليا و برتقال و كيك كلها ممنوعات ؟! 
عظم الله لكم الاجر 
البقية في حياتك