دلوعه للأبد :

السلام عليكم والله جربت الرجيم معاكم وعجبني حيييييييييييييييل بس مانقص وزني غير كيلوين لكن من الغد باذن الله راااااااااااجعه اكمله معاكم بس خبروني كيف اتبعه نفسه ولا أغير لأن شهر كااااااااااااامل مانزلت الا كيلوين قهر صح الحين كيف اسوي اقلل كمية الاكل ولا شلون ؟؟

السلام عليكم والله جربت الرجيم معاكم وعجبني حيييييييييييييييل بس مانقص وزني...

آمال القلب :

نووووووووووور يعني الفطور والغداء والعشاء كاس لبن او اكثر ابي اعرف عدد الكاسات وبين الوجبات ماتشربين لبن

نووووووووووور يعني الفطور والغداء والعشاء كاس لبن او اكثر ابي اعرف عدد الكاسات وبين الوجبات...