آمال القلب
آمال القلب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اتمنى الكل بخير وماشي اوكي
بنات ابي رياضه تشد الصدر وتشد البطن كويس والفخوذ
والله احس بترهل
وبسألكم رجيم التمر واللبن وش نوع التمر واشرحو لي رجيم 12 12
حصه 11
حصه 11
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اتمنى الكل بخير وماشي اوكي بنات ابي رياضه تشد الصدر وتشد البطن كويس والفخوذ والله احس بترهل وبسألكم رجيم التمر واللبن وش نوع التمر واشرحو لي رجيم 12 12
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اتمنى الكل بخير وماشي اوكي بنات ابي رياضه تشد الصدر وتشد البطن...
ان شاء الله البنات ما يقصرن:26:
حصه 11
حصه 11
بنات ينفع ناكل نقانق مشويه ولا لا
أم بندوري 2010
أم بندوري 2010
مساء الخير ياحلوات مبروووك النزول للجميع انا اليوم ثاني يوم في الإسبوع الثاني والحمدلله مافي تخبيص نظامي هو أفطر على كوب حليب قليل الدسم مع نسكافيه والغدا يالحم مشوي ولا تونه والعشاء زبادي قليل الدسم ومرااات نادره أتعشى بيض والحمدلله أموري تمام بس مقرره بعد نهاية هالإسبوع بغير الريجيم راح آكل بس خضار لمدة إسبوع كامل والله يتمم لناعلى خير وبالتوفيق يالغاليات
المغتربه 2009
المغتربه 2009
ام بندوري كيف وزنك تغير