NUR
NUR
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأخيرا لقيتكم تعبت وأنا أدوركم عندي كم سؤال للجميع كم كيلو ينزل بالإسبوع ؟ وهل فيه أرق وتساقط للشعر؟ وكيف فيه خمول ودوخه ؟ وهل يسبب الريجيم مرض النقرس داء الملوك لأن كله بروتين وحده من البنات خوفتني من هالمرض أرجو الإفاده وأنا اليوم بديت فيه و***** الله أنحف على خير ولكم مني جزيل الشكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأخيرا لقيتكم تعبت وأنا أدوركم عندي كم سؤال للجميع كم كيلو...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته نورتي التجمع ياالغلاحياتي يتغير من شخص للتاني اقري في اول مشاركه تجربة غلا
بالنسبه للتساقط ...الشعر لاالحمدلله
دوخه ....اول اسبوع بس
مرض النقرص.....لا ان شاء الله
NUR
NUR
صباح الخـــير,,, وانا يابنات ابي ابتدي معكم.. من اليوم... 31-5-2010 الطول:159 الوزن الحالي:71.2 وان شاء الله نشد الهمه..
صباح الخـــير,,, وانا يابنات ابي ابتدي معكم.. من اليوم... 31-5-2010 الطول:159 الوزن...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته نورتي التجمع ياالغلا يلا املي الاستماره وشاركينا قلبو :26:
NUR
NUR
بنات حمستوني ابي ابدا معكم لاول مره ان شاء الله من اليوم الي هو يوم الاثنين 31 ه آمال القلب الوزن 78 الطول 155 الرجيم مافيه خبز وانا مااعرف اكل الا بالخبز احاول بالملعقه ان شاء الله
بنات حمستوني ابي ابدا معكم لاول مره ان شاء الله من اليوم الي هو يوم الاثنين 31 ه آمال القلب ...
نورتي التجمع ياالغلا يلا املي الاستماره وشاركينا قلبو :26: خبز ممنوع منعا بااااااااتا قطعه وحده يخرب عليك الرجيم
NUR
NUR
الحمدلله مر امس علي خير نص نص بس الحمدلله الفطور بيضه مسلوقه وحليب بنسكافيه الغدا بطاطس مقلي والله لاني اشتهيته بس جلست طول اليوم ماكلت شئ غير خياره قبل ماسوي رياضه من غير عشاء والاوربتراك ربع ساعه الحمدلله ياااااااااااااااارب تقوا اردتنا ونقول نعم للنحافه :) :) :)
الحمدلله مر امس علي خير نص نص بس الحمدلله الفطور بيضه مسلوقه وحليب بنسكافيه الغدا بطاطس مقلي...
يعني شنو نص نص و بطاطس مقليه :mad:التزمي يابت قصدي يابنت المدائن تعرفي العقاب:024: ولااذكرك اجازه يوم كامل للخدامه وتشتغلي بداله و شرب خل التفاح وشاي الاخضر ....التزمي تام بالرجيم وزيدي الرياضه ياقلبو:27:
NUR
NUR
صباح الحلوات كيف حالكم يومياتي :كالاتي فطور بردقوش من غير سكر وبيضتين والغدا علبه تونه صغيرة والرياضه ساعه مشي والمويه لترين ونص وبس 000سلامتكم
صباح الحلوات كيف حالكم يومياتي :كالاتي فطور بردقوش من غير سكر وبيضتين والغدا...
ماشاء الله تعالو شوفو شوفو الطالبه الملتزمه والذكيه ربي يرزقك احلى بنوته حياتي :26: