كوبونات الراقية تسجيل الدخول

NUR
NUR •
ليان الروح ليان الروح :
هلا نور ممكن ترسلين لي الاستماره ولا عليك امر الشي الثاني لو اني بطلع عن الموظوع انا اموت في شي اسمه خبز عراقي ذقته بالاردن وكان حريم يسوونه وانتي بالمطعم ياالله طعم مارح انساه ابد بس ودي اعرف طريقته ومقاديره اذا تكرمتي حبيبت منو تمارينك السويديه ماشيه فيها على سيدي ولا كتاب وياليت توضحين لي بعض التمارين لاني قريت انها تنحف بسرعه وجزاك الله خير
هلا نور ممكن ترسلين لي الاستماره ولا عليك امر الشي الثاني لو اني بطلع عن الموظوع انا اموت في شي...
NUR
NUR •
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:

الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
وتين وتولين
وتين وتولين •
رقم النتيجة (80 )
الاسم:بنت الحور

الطول:158
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن الأسبوع الماضي :83
الوزن بعد الإسبوع ( 82):الان 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟غلا الاشواق
هل مارستي الرياضة؟ مشتركه بنادىمشي على السيروالنط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل+شاهى اخضربزعتر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟جلوكفاج
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟


الحمدلله وزنى صعب النزول لكن بعون الله ينزل اكثرورجيم بين بشكلى انى صرت79ولكن وزنى بطئ النزول لأن الما والدهن عالى عندي مررره
وتين وتولين
وتين وتولين •
من السبت بديت ولين اليوم الاثنين الحمدلله بس هو يقلل الشهيهة مره ولوسمحتو وحدة تقولى بكم شهر وصلت غلا الاشواق للوزن الى 58
حبيبة الوافي
حبيبة الوافي •
رقم النتيجة (4 )
الاسم:حبيبه
الاكاديمية التابعة لها:

الطول:163
الوزن قبل المسابقة:94
الوزن الأسبوع الماضي :87
الوزن بعد الإسبوع ( 4):86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ المشي والرقص احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟اللهم لك الحمد وربي انجاااااااز بشهر نزلت 9 كيلو صحيح يضيق صدري اذا مانزلت بالاسبوع او انزل كيلوا لكن اللهم لك الحمد افضل مية مره من ال94