داورديهـ :

أنصحك بالرجيم هذا أنا مثل ما قلت بديت فيه الجمعه و كان الفطور مثل الرجيم و الغذا مثل الرجيم بس العشاء خربت و أكلت شوي مكرونه يمكن 3 ملاعق بس و السبت والأحد و الأثنين أتبعته مثل ماهو مكتوب بس حذفت الفواكه لأني ما أحبها كان في تخبيص بس قليل مره و يوم الثلاثاء جتني الدوره و تركته و بديت رجيم ثاني بس نقصت على هذا الرجيم 2 كيلوا في أربع أيام مع التخبيص نتيجه حلوه يعني أنتي لو تطبيقنه بتمام بدون تخبيص راح تنقصين أكثر يمكن 4 أو 5 كيلوا .. حبيت أذكر تجربتي لكم و أن شاء الله تستفيدون ..

أنصحك بالرجيم هذا أنا مثل ما قلت بديت فيه الجمعه و كان الفطور مثل الرجيم و الغذا مثل الرجيم بس...

فرح الشروق :

السلام عليكم وش حالكم يااااعساكم بخير بناااااات انا طلبت اشترك بس محد عطاني وجه لالالا يمكن ماشفتو مشاركتي بس لاااااااااااااااازقة من حبي لكم والله تابعتكم وحبيتكوم كلايااااااتكوم ونووور الله يرجعها بالسلامة وتنور التجمع بنات بديت اليوم بداية جاااادة الحمدلله فطرت بيضتين بالطاوة بدون زيت وتغديت تونة مع فلفل وطماطم وتعشيت بيضتين هاااااا ملتزمة ماشاء الله علي خخ الله يستر من تاليها لالالالا ان شاء الله بلتزم زيييييييييييييييييييييييييييين يارب سهلها يلا رحبووووبي ولا ولا ولا ولا معااااااااااااااااااااكم يعني معاااااااااااااااااااااكم ودربي خضر خخخ الله ينحفكم احبكم امواوااااااااااه

السلام عليكم وش حالكم يااااعساكم بخير بناااااات انا طلبت اشترك بس محد عطاني وجه لالالا يمكن...

فرح الشروق :

شوكلاتة حبيبي من فين جبتي الرجيم هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تعرفين احد جربو ؟؟؟؟ ثانكس في انتظارك البووووو

شوكلاتة حبيبي من فين جبتي الرجيم هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تعرفين احد جربو...