آمال القلب :

رقم النتيجة ( ) الاسم:آمال القلب الاكاديمية التابعة لها: الطول:155 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن الأسبوع الماضي : الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟غلا الشواق هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟لا اليوم شرب 3كاسات ماء الفطور ماافطرت الغداء ربع دجاجه مسلوقه ومحمره بالفرن مع شويه سلطه والعشاء ان شاء حيكون 2بيض مقليه بدون زيت مع شويه سلطه واكيد راح اشرب ماء بسال عادي استخدم ماء الزعتر العطري في الصباح والمساء والله ينور عليك يانور في قبرك ودنيتك واخرتك وكل شي ويااختي روزال انا وياكي نفس الطول والوزن الهمه الهمه

رقم النتيجة ( ) الاسم:آمال القلب الاكاديمية التابعة لها: الطول:155 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن...

**رمانة الميزان** :

هلا نور ,,,, كيفك يابطله ؟؟؟ الله يفرح قلبك بشوفت أهلك وزوجك ويفرح الشعب العراقي كله بأمن وأمان وسكينه من الرحمن.. سؤال بعيد عن الرجيم كم طفل عندك ماشاء الله لاقوة إلا بالله .... بعدين بصراحه أحس إني أكثر وزن فى القروب بس ربي يساعدني ويساعدكم ,,, توكلت على الله الحي القيوم من إذا أراد أمرا قال له كن فيكون .... تحياتي وينك حبيبة منو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا نور ,,,, كيفك يابطله ؟؟؟ الله يفرح قلبك بشوفت أهلك وزوجك ويفرح الشعب العراقي كله بأمن وأمان...

حبيبة الوافي :

نوووووووووووور الله يجزاك خير ويبارك فيك وبعيالك وبزوجك ومشكوره على هالمجهود الي تبذلينه مع الجرووووب كامل ويومياتي كالعاده بس بدت الشهيه تنعدم مالي نفسي واليوم ابودعكم لظرووووووووف خارجه وربي عن إرادتي ...الف شكر لكم يابناااااات في امان الله ...في امان الله ...

نوووووووووووور الله يجزاك خير ويبارك فيك وبعيالك وبزوجك ومشكوره على هالمجهود الي تبذلينه مع...

abora11 :

مسا الخير احلى صبايا يومياتي اليوم تمام الحمدلله:) فطرت 2 بيضة والغدا ما اجا على بالي:09: بس خيارة والعشا اكلت شريحة لحم حجم الكف مع ليمون وبهار وبلليل اذا جعت يمكن اخد علبة روب والله يعين وكون نازلة هالاسبوع يا رب ياكريم بس رياضة مدري ليه يابنات مالي خلق وحاسة بخمول مو طبيعي ان شالله يروح وارجع لطبيعتي:44:

مسا الخير احلى صبايا يومياتي اليوم تمام الحمدلله:) فطرت 2 بيضة والغدا ما اجا على بالي:09: بس...