رمانه ياعمري سامحيني راح اخذلك ذا الأسبوع لأني راح أنظم لرجيم باتشي
لأن جسمي صار نزوله بطيء مع رجيم غلا فراح اغير واشوف

باتشي
انا كمان معاك اليوم راح ابتدي في رجيم جديد وراح اغير لرجيمك بس كأني سمعتك تقولين ماراح تاكلين فواكه صح
لأني راح اعتمد على كأس حليب الصباح مع سكر دايت
والغداء لحوم
والعشاء لبن زباي
والرياضه للأسف ماراح اسوي ذا الأسبوع لأنه موعد الدودو وما ودي تجيني بدري لغرض في نفسي فماني حابه اساعد في نزولها بالمشي
انا كمان معاك اليوم راح ابتدي في رجيم جديد وراح اغير لرجيمك بس كأني سمعتك تقولين ماراح تاكلين فواكه صح
لأني راح اعتمد على كأس حليب الصباح مع سكر دايت
والغداء لحوم
والعشاء لبن زباي
والرياضه للأسف ماراح اسوي ذا الأسبوع لأنه موعد الدودو وما ودي تجيني بدري لغرض في نفسي فماني حابه اساعد في نزولها بالمشي

بنت مدائن صالح :
كيف الجسم يتغذا وانتي حاذفه الغدا لالالالا الغدا خليه والعشاء ممكن تحذفيه :) ويارب توصلي للوزن المثالي انا نقصت 10 وكم غرام خلال الشهر :) ماشاء الله الله لايرجعهم :42: اتبعي رجيم غلا وان شا الله بتقصي او تقربي لهم انتي سجلي في نادي عشان الرياضه والتزمي في الرجيم وادعي ربك الارداه مهمه يامتحديه انتي بتعلبي لعب في جسمك عاجبك كذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الاكل لنا سنين واحنا نأكله خلاص جسمنا انتفخ :09: جاء الوقت نرجع للوزن الطبيعي كفايه سمنه خلاص هانت قربنا نخلص من الرجيم 12 ارجعي لرجيم غلا الاشواق يمكن تنقصي او جربي رجيم السوائل :) تمام الحمدلله :) الله اعلم مادري احس لو اكلت في يوم بزيد :09:كيف الجسم يتغذا وانتي حاذفه الغدا لالالالا الغدا خليه والعشاء ممكن تحذفيه :) ويارب توصلي للوزن...
بنت المدائن الله يعطيك العافية يالغلا ماقصرتي
خلصت من رجيم غلا وببتدي اليوم في رجيم فواكه وخضار لمدة أسبوع عشان اعوض الفتمينات اللي نقصتني وبأذن الله ببداء في رجيم غلا الأسبوع الجاي
وماشاء الله عليك وجعلك ماتردين اللي نقصتي وفاااااااااااااااالك الوزن المثالي
خلصت من رجيم غلا وببتدي اليوم في رجيم فواكه وخضار لمدة أسبوع عشان اعوض الفتمينات اللي نقصتني وبأذن الله ببداء في رجيم غلا الأسبوع الجاي
وماشاء الله عليك وجعلك ماتردين اللي نقصتي وفاااااااااااااااالك الوزن المثالي

باذن الله الاسبوع هذا رجيم السوائل يارب مااخرب لاني الاسبوع القادم ابي اتحدا القائدة
الصفحة الأخيرة
مانبي رمانة وفريقها يهزموننا ......... بنت المدائن وش رايك بفكرة الفريقين ؟؟
استعدوووووووووووووا نبي حماس نبي صمود وعزيمة مانبي احباط وتخبيص .....
وتصبحووووووووون على الف خير ........