كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زعيمة روحي
زعيمة روحي •
رقم النتيجة ( 2)
الاسم: زعيمة روحي
الاكاديمية التابعة لها: غلا الأشواق

الطول: أكيد 155 او حولها
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن الأسبوع الماضي :104
الوزن بعد الإسبوع ( 2):100ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
غلا الأشواق
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي ثلث او نصف ساعه وتمارين للصدر والتصفيق
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اشرب من قهوة الوالدة الله يحفظها
طبعاً قهوتها قشر بن ومليان زنجبيل وقرفه خخخ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
الحمدلله الشكل كأني اقل من 100 الف حمد وشكر
**رمانة الميزان**
**رمانة الميزان** •
حبيبة منو حبيبة منو :
رمانه ياعمري سامحيني راح اخذلك ذا الأسبوع لأني راح أنظم لرجيم باتشي لأن جسمي صار نزوله بطيء مع رجيم غلا فراح اغير واشوف
رمانه ياعمري سامحيني راح اخذلك ذا الأسبوع لأني راح أنظم لرجيم باتشي لأن جسمي صار نزوله بطيء مع...
هلا بحبيبة منو يالله إن تحييهم كيفك ياعسل ,,,يارب تمام وإن شاء الله الله يكرمك باللي تتمنيه ,,,وبالنسبه للرجيم يعني صرت وحيده إهي:(:44::( إهي أروح لمين؟؟؟؟
لا أمزح بالتوفيق ياقلبي عساكم عالقوه ,,, وأنا بجرب رجيم غلا لأني محتاجه في الشكل يبين مره علي إني نحفانه عشان جتني سفره مفاجئه وودي لكن كيف تحقيق ودي عيا زماني:icon33::icon33: لايجيني على الكيف الأخت شاعره على غفله خخخخخخخخخخخخخ:42::42:
وممكن إن شاء الله أستمر على رجيم غلا إلي 30/7 وبعدين شهر 8 بإذن الواحد الأحد الفرد الصمد كل أسبوع رجيم عشان مايوقف النزول يارب ,,,عاد هذا اللي ودي فيه ,,ودي وبس كيف تحقيق ,,أقول اسكتي الله يعافيك.:09::09::09:
**رمانة الميزان**
**رمانة الميزان** •
المتحدية للظرووف المتحدية للظرووف :
باذن الله الاسبوع هذا رجيم السوائل يارب مااخرب لاني الاسبوع القادم ابي اتحدا القائدة
باذن الله الاسبوع هذا رجيم السوائل يارب مااخرب لاني الاسبوع القادم ابي اتحدا القائدة
بالتوفيق ياعسل والله يقويك ويقوينا ,,,بس ياحلوه أبسألك وش رجيمك حق السوائل يعني وش تشربي طول اليوم ..:26::26::26:
ليان الروح
ليان الروح •
رقم النتيجة ( 7)
الاسم: ليان اروح
الاكاديمية التابعة لها: بنت المدائن

الطول: أكيد160
الوزن قبل المسابقة:77.5
الوزن الأسبوع الماضي :71
الوزن بعد الإسبوع ( 7):70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
غلا الاشواق واتكنز
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي من ساعه الى نص حسب الوقت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر احيانا بردقوش

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا كان بودي استخدم شي مساعد بس اخاف من كثر مااسمع من المشاكل
أي ملاحظات على الإسبوع ( 7) ؟
الحمدلله الشكل تمام ومافيه اي زياده برغم ان الدوره كانت على وخبصت الخميس بشكل ماشاء الله لكن الله كريم الله لايخيب لنا تعب ويثبتنا على الخير
**رمانة الميزان**
**رمانة الميزان** •
زعيمة روحي زعيمة روحي :
رقم النتيجة ( 2) الاسم: زعيمة روحي الاكاديمية التابعة لها: غلا الأشواق الطول: أكيد 155 او حولها الوزن قبل المسابقة:107 الوزن الأسبوع الماضي :104 الوزن بعد الإسبوع ( 2):100ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الأشواق هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ثلث او نصف ساعه وتمارين للصدر والتصفيق هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اشرب من قهوة الوالدة الله يحفظها طبعاً قهوتها قشر بن ومليان زنجبيل وقرفه خخخ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمدلله الشكل كأني اقل من 100 الف حمد وشكر
رقم النتيجة ( 2) الاسم: زعيمة روحي الاكاديمية التابعة لها: غلا الأشواق الطول: أكيد 155 او...
ماشاء الله عليك يازعيمه إنتي الله يثبت عليك فضله ونصيحه من أخت إذا بتغيري الرجيم لا تسوي أوف وإذا مره خليه وجبه وحده ولا يرجع من الوزن هوى فنصيحه من أخت ,,, ووزنك مثلي يوم بدأت رجيم غلا بس فرق كيلو كنت 106 والحين 100 وكم غرام ولأسباب عده مانقص وزني غيرهم مع إني غيرت الرجيم وجتني الدودو خربطت أموري كلها ,,المهم ياحلوه إنتي سمنتك وين متمركزه أنا عني جسمي درقي رملي من فوق وتحت سمينه وخصر نحيف والبطن شوي لكن الأطراف عندي مره مشكله يعني أحس الميه مقسمه بين عضودي وسيقاني وفخوذي ولا الباقي مو حق وزن ميه بس يارب أنحف وينحف كل جسمي
..عاد كلمه قلتيها وإنتي صاقه شكلي مع رجيم غلا مو ميه شكلي أقل ماشاء الله ..