hmh
hmh
السلام عليكم يابنات انامن فترة دخلت واشتركت معكن بس يومين مابعرف اذا بتذكروني بس ماقدرت عريجيم غلا الاشواق لانو في بيض وانا مااحب البيض على شان هيك قررت اعمل ريجيم التمر واللبن عملتو اسبوعين مع تخبيص 3 ايام ونحفت 5 كيلو ماشاء الله وفرحانة فيهن كتير انا كان وزني 95 وهلأ صار 90 وهلأ رح انتقل لريجيم تاني بنحف 10 كيلو بأسبوع انا مابدي 10 خمسة كيلو مناح الحمدلله كتبتلكن يابنات بس مشان تدعولي اني انحف قبل السفر وتشجعوني عالرجيم اد\عولي انحفلسه 12 كيلو على شا الوزن المثالي يابنات وانا رح ادعيلكن كلكن ان شاء الله
السلام عليكم يابنات انامن فترة دخلت واشتركت معكن بس يومين مابعرف اذا بتذكروني بس ماقدرت عريجيم...
موفقه ان شاءالله وتنحفي على خير
ملاك وخطوتي هلاك
كيفكم بنات ان شاء الله ماشين على الرجيم اليوم انا مافطرت بس تغديت مكرونه باالباشميل ومراح اتعشى.
فرح الشروق
فرح الشروق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يالغوالي وش اخباركم ...

بنوتة المدائن عاادي لو ابدأ رجيم عذاري بكره ولا لازم يوم السبت عشان الميزان ؟؟؟؟

بنات فيه متحدية لرجيم عذاااااااري ولا مفيش حد عااااوز يعملو ؟؟؟؟؟؟؟

مع اني خايفة من الدود ذا الاسبوع يارب يسرها
فرح الشروق
فرح الشروق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يالغوالي وش اخباركم ... بنوتة المدائن عاادي لو ابدأ رجيم عذاري بكره ولا لازم يوم السبت عشان الميزان ؟؟؟؟ بنات فيه متحدية لرجيم عذاااااااري ولا مفيش حد عااااوز يعملو ؟؟؟؟؟؟؟ مع اني خايفة من الدود ذا الاسبوع يارب يسرها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يالغوالي وش اخباركم ... بنوتة المدائن عاادي لو ابدأ...
هههههههههههه هلوسة سويت اقتباس لردي خخخ

في انتظار المتحدية ..!!!!
بنت مدائن صالح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يالغوالي وش اخباركم ... بنوتة المدائن عاادي لو ابدأ رجيم عذاري بكره ولا لازم يوم السبت عشان الميزان ؟؟؟؟ بنات فيه متحدية لرجيم عذاااااااري ولا مفيش حد عااااوز يعملو ؟؟؟؟؟؟؟ مع اني خايفة من الدود ذا الاسبوع يارب يسرها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يالغوالي وش اخباركم ... بنوتة المدائن عاادي لو ابدأ...
لاعادي تبدي متي ماتحبي
بس يوم الميزان تذكري لنا وزنك :) :)
وانك اتبعتي رجيم باتشي ورجيك عذاري وبالتوفيق حبي :)