(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق ,,برشاقه بنكون أحلى وأحلى .·`¯).·`¯)

أم بندوري 2010 • 15 سنة

بنت مدائن صالح :

طيب ام بندوري حكينا عن مشوارك نحو الرشاقه :) :) والرجيمات اللي اتبعتيها ؟؟؟ عشان نتشجع :) :) وسمنتك كانت متمركزه فين ؟؟؟ يله عمري نستاكي :)

طيب ام بندوري حكينا عن مشوارك نحو الرشاقه :) :) والرجيمات اللي اتبعتيها ؟؟؟ عشان نتشجع :) :)...

هلا بك يالغاليه وربي يفرحك بوصولك للمثالي أنا قصتي مع السمنه بدأت طبعا من بعد زواجي تزوجت وعمري 19 سنه وكنت رشيقة بقوه طولي 169 ووزني وقتها 60 كيلو والحمدلله بعد زواجي بشهر حملت بولدي الأول ونصائح الأمهات تعرفين كلي إنتي تاكلين عن إثنين وأنا مصدقه شاده حيلي وآكل (جهل)وبعد ولادته زدت عشره كيلو وكل العائله قالو جسمك كذا أحلى من أول بكثير والحمدلله وولما صار عمر ولدي 5شهور إكتشفت إني حامل وبعدها جبت ولدي الثاني وبدأت بحبوب منع الحمل نوع إستمريت عليه سنتين كان مسبب لي السمنه وماجاء في بالي إنه من الحبوب إلا وحده من البنات نبهتني ومن هنا بدأت مأساتي سمنت سمنه تفجع وطبعا حاولت أنحف بالريجيمات المختلفه ريجيم الشوربه الحارقة وتخيلي مره جلست 5 أيام أشرب ماء فقط وريجيم السعرات والكيميائي وفيه كذا ريجيم ناسيه أسمائها وحملت في بنتي وتوقفت عن الريجيمات وبعد ولادتها كنت بالثمانينات وطبعا شهر ريجيم وشهرين لا والحمد لله بعد ولادتي الأخيره ولأول مره في حياتي صار وزني 106 مصيبه جاني إكتئاب ومن يومها تقريبا سنتين وأنا أعمل بالريجيمات السريعه أصعب وقت واجهته بالنزول من المئه ثبت وزني بشكل غير طبيعي وكملت وبإصرار نزلت عن المئة كيلو ونزلت ونزلت والآن أنا في عالم السبعينات يووووووووووووووه زمان عن هالوزن كل شي يصير بالأصرار والعزيمه وأهم شي مقاومة المغريات ووضع الاهداف وكل هدف تحققيه كافئي نفسك عليه

hmh • 15 سنة

أم بندوري 2010 :

مساء الخير ياحلوات أنا اليوم بعلن إنسحابي لأني وصلت للي أبيه ولله الحمد والمنه أمس رحت السوق وماخليت أي بنطلون جينز ولابرمودا يعتب علي وكمان اللانجري وين كنت وكيف صرت الحمدلله العقبال عندكم يابنات شدو حيلكم مافي شي مستحيل وأكيد راح أكون حريصه وبحافظ على وزني الجديد والله بتصير لكم وحشه حبيباتي " بنت المدائن ورمانة الميزان وفروحه وشوكولاته وحبيبة منو ومون ونور وhmn ماادري كتبته صح ولاغلط وجميع البنات سامحوني يابنات :icon33::icon33:ورمانة الميزان تكفين شدي حيلك ولاتخبصي و*****الله يارب تنحفين وتتحقق كل أمانيك بأمان الله

مساء الخير ياحلوات أنا اليوم بعلن إنسحابي لأني وصلت للي أبيه ولله الحمد والمنه أمس رحت السوق...

:44:مسامحه ياعمري والله يهنيك في وزنك ديري بالك لاترجعي الكيلوات الي نقصتيها
يعني اذاخبصتي لاتتعشين اواخذي ثاني يوم خفايف ولاتنسي شرب الاعشاب والخل
ولاتقاطعين طلي كل فتره علينا شجعينا راح نشتاقلك والله فرحتلك لوصولك للوزن الي تبينه
موفقه باذن الله :26::26::26::26::26:

hmh • 15 سنة

يومياتي
الفطور ماي بس الغدااشتهيت
قطعةخبزبالجبن وزعتروشاي
العشى قطعه صغيره حلا ومنقوع
السنامكه واليانسون ورجل الاسد
تصبحو على خيييييييير

فرح الشروق • 15 سنة

أم بندوري 2010 :

مساء الخير ياحلوات أنا اليوم بعلن إنسحابي لأني وصلت للي أبيه ولله الحمد والمنه أمس رحت السوق وماخليت أي بنطلون جينز ولابرمودا يعتب علي وكمان اللانجري وين كنت وكيف صرت الحمدلله العقبال عندكم يابنات شدو حيلكم مافي شي مستحيل وأكيد راح أكون حريصه وبحافظ على وزني الجديد والله بتصير لكم وحشه حبيباتي " بنت المدائن ورمانة الميزان وفروحه وشوكولاته وحبيبة منو ومون ونور وhmn ماادري كتبته صح ولاغلط وجميع البنات سامحوني يابنات :icon33::icon33:ورمانة الميزان تكفين شدي حيلك ولاتخبصي و*****الله يارب تنحفين وتتحقق كل أمانيك بأمان الله

مساء الخير ياحلوات أنا اليوم بعلن إنسحابي لأني وصلت للي أبيه ولله الحمد والمنه أمس رحت السوق...

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحفظك وييسرلك امورك يالغلا بتوحشيني بتوحشني طلتك الله يوفقك ويبسطك بحياتك
مسامحتك ماشفت منك قصور انت اهم شي تكفين سامحيني اذا غلطت بحقك
طلي علينا ....... يااحلى ام بندوري والله اكتبلك باحساسين اني مبسوطة لك وانك زعلانة لاني حفتقدك اهم شي انت مرتاحة وانتبهي لنفسك ووزنك ...... مع السلامة .....
لحظة لحظة لاتروحين ورود المنتدى كلها لك خوذي
:26::26::26::26::26::26::26::26::26:

فرح الشروق • 15 سنة

جبال السراة :

بنات أنا اليوم لقيت وزني 89 الحمدلله كنت 93 بديت الاثنين اليوم كنت صايمة فافطرت 7تمرات وكوب لبن وكاسة شوربة

بنات أنا اليوم لقيت وزني 89 الحمدلله كنت 93 بديت الاثنين اليوم كنت صايمة فافطرت 7تمرات وكوب...

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يوفقك ويلي شدي حيلك وعقبااال الباقي