رمانة الميزاااااااااان رمرم ماشاء الله تبارك الرحمن مبرووووووووووووووووووز ومليون مبروووووووك على الرقمين عقبااااال مايتقلصون ويتقلصووون ويتقلصووووون \\\\ يلا هذا حافز قوي ماشاء الله انك تكملين مشوار الرشاااااقة الله يحفظك يالغلا

حبيبتي حبيبة منو من ناحية رجيم عذاري ترا حلو لاتاخذين على تجربتي البسيطة فيه شوفي الرااااابط ماشاء الله البنات كلهم يمدحوة واغلبهم نزلو وزن الله يحفظهم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543

مشكزره فروحه على الرجيم
طيب ماعرفتي الشابوره كميه محدده او مفتوحه
وعموما انا حاليا متبعه رجيم اسامه حمدي للجزء السفلي مع بنت مدائن صالح وبعد ما اخلصه راح ارجع لرجيم غلا وان شاء الله في رمضان راح يكون تخفيف

هلا وغلا حبيبة منو بالنسبة للشابورة فيه وحدة كاتبة انو الثلاث شابورات الي في كيس واحد

الله يوفقك ياعسل وانا برجع لغلا ان شاء الله بكره

بناااااااااااااااات مين جرب في رجيم غلا يتعشى زبادي بدل البيض او اي بروتين مثل دجاج تونة سمك لحم ونفع معاااااها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اسدحوووا تجاربكم الله يوفقكم هني ماعليكم امر ..... في انتظاركم ياحبيباتي ..................