السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
كيفكم ياحلوين يارب طيبين وللرشاقه ذايقين يارب العالمين ,,,أما يومي كان زبادي وتمر فقط والعشاء عصير كيوي وأناناس وبكره ممكن تفاح وممكن تمر وزبادي ويارب ياكريم أشوف 98 هذا الأسبوع يارب والجميع بالتوفيق..
نوني مول
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, كيفكم ياحلوين يارب طيبين وللرشاقه ذايقين يارب العالمين ,,,أما يومي كان زبادي وتمر فقط والعشاء عصير كيوي وأناناس وبكره ممكن تفاح وممكن تمر وزبادي ويارب ياكريم أشوف 98 هذا الأسبوع يارب والجميع بالتوفيق..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, كيفكم ياحلوين يارب طيبين وللرشاقه ذايقين يارب العالمين ,,,أما...
quote=بنت مدائن صالح;48667758]دعواتك لرب العباد
هو الوحيد القادر ع تقويه ارداتك
حلوه ههههههههههههههه انك سجلتي عشان دوره 60 طبق
والله هيا الدوره حلوه مره وتخليني طباخه درجه اولي
بس في نفس الوقت الرجيم يمشي هههههههههههههههههههههههههه
حببتي خففي مافيه مشكله بس راقبي اكلك ماهو تخفيف بأكل الحلويات والببسي لالالاخففي بشكل مناسب
عشان تنقصي ماتزيدي
والحمد لله ع سلامت بنتك ماتشوف شرquote]
اي والله الله يقوي ارآدتك وارآدتي وكل بنت بالتجمع ويجعلنا نشوف بالميزان الوزن اللي حابين نوصله من غير شر ولا ضرر علينا :(
الدوره فعلا خطييييييييره وحافظه الطبخات بملف وورد عشان اذا وصل وزني للي اتمناه ابدأ اطبقهم
وزني بإذن الله ماحيزيد لو مانقص لكن ابغاه ينقص ويااااااااارب ينقص
عاد اليوم ان شاءالله موعدي مع الميزان وراح انزل وزني مع اني متوقعته زايد عشان الهانم شرفت (:
الله يسلمك يالغلا ولايجيك الشر
quote=حبيبة منو;48673458]ياعيني على الدلع المصري
على فكره الحلاوه تزيد الوزن مو بس الحليب ليه ماتغيرينها بالحليب والسوائل اعتقد تؤدي نفس المهمه
ان شاء الله لما نتعلم القراءه هههههه
بإذن الله راح ارجع لرجيم غلا بس انتظريني بعد 10 ايام
سلامه بنتك ماتشوف شر
مو مشكله بعد التخبيص اعملي 3 ايام لبن زبادي منزوع الدسم وان شاء الله ماتزيديquote]
الله يسلمك ويخليك
ان شاءالله بس يااارب قوي عزمي وارادتي
quote=فرح الشروق;48675853]صباااااااااااااااااااااااااااااااح النشااااااااااااااااااط كيفكم ؟؟؟
اممم انا لي ثلاث ايام على رجيم عذاري بس حسيتو بطئ وجوعني مااشبع رغباتي خخخ مع انو منوع بس برجع للغالي ر جيم غلا الاشواق ان شاء الله من بكره معاكم في غلا هو الي ماشاء الله نفع معي ويشبع لانو بييض والله يعينا يارب
اليوم اول ماصحيت جوعاااااااااااااانة وتشوفين وي كتيكت في الصالة اخواني مااشاء الله ماخلو شي كان قضيت عليه
بس اكلت 2 توست بر وقطعة صغيييييييرة بسبوسة و7 تمرات وقلت خلااااص ان شاء الله بقفل بس بشرب شاهي وقهوة فققققققققط الى بكره عشان ابدأ بغلا الاشواق يارب قوينا وارزقنا الارادة والنحف بصحة وعافية
دعواتكم ربي يسعدكم ........quote]
اميييين يااارب
quote=زعيمة روحي;48680640]ملاك حلو يومك يالغالية وموفقه يارب
حلوة طريقتك رمونه انك تقفلي من بدري نفعت معي أول أسبوع كنت اقفل قبل المغرب
ويااااااااارب ما ترجعي المية وتلقي نفسك نقصتي
وبالنسبة لليوميات والله أدخل بقولها وتختفي الشبكة من عندي او الموقع ثقيل
مون حبيبتي آمين يارب وأياك ورمونه وكل من يتكون وزنه من ثلاثة أرقام
وجميع البنات
ولا يهمك ام سارة دا انتِ أخت لينا حبيبتي
تشرفنا والله بوجودك معانا ومو تطنيش والله لكن الظروف
وأنا والله أحبكم
نوني اتبعي رجيم غلا أسبوع واصبري اول يوم وتشوفي ثالث يوم انها تقفلت شهيتك
واتركي دورة الشيف أنا حرمت اهلي الأكل الحلو مع رجيمي خخخخخخ
تسلمي بنوته لكن أنا ما اعرف اقرأ خخخخخخخ
بأذن الله أن امكني اليوم بيجون أخوي وأهله وبعد أسبوعين أختي وياااارب التزم بالرجيمquote]
ناويه الاسبوع هذا اجرب رجيم غلا الاشواق مع انه اهلي جاييني بس ان شاءالله مااخبص :09:
quote=sandara;48689797]مرحبا بنات
أنا متابعة دائمة لهالموضع وهالريجيم الرائع
سويته لمدة أسبوع مرتين ونقصت في كل مرة 3كيلو والحمد لله
لكن الان مع الاجازة رجعت كل شي لكن باذن الله ابتداء من اليوم 1-8 ببدأ بهمة عالية وبطلق الأكل اللذيذ بالثلاثة
دعواتكم لي ان الله يثبت عزيمتي ويعينني على النحفquote]
الله يثبت عزيمتك وتنحفي ياقمر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله تمام
يااارب يالغلا تشوفي الـ 98 هذا الاسبوع
رشيقات
انا فصيلة دمي بي موجب اش افضل رجيم ليه ؟
هو الوحيد القادر ع تقويه ارداتك
حلوه ههههههههههههههه انك سجلتي عشان دوره 60 طبق
والله هيا الدوره حلوه مره وتخليني طباخه درجه اولي
بس في نفس الوقت الرجيم يمشي هههههههههههههههههههههههههه
حببتي خففي مافيه مشكله بس راقبي اكلك ماهو تخفيف بأكل الحلويات والببسي لالالاخففي بشكل مناسب
عشان تنقصي ماتزيدي
والحمد لله ع سلامت بنتك ماتشوف شرquote]
اي والله الله يقوي ارآدتك وارآدتي وكل بنت بالتجمع ويجعلنا نشوف بالميزان الوزن اللي حابين نوصله من غير شر ولا ضرر علينا :(
الدوره فعلا خطييييييييره وحافظه الطبخات بملف وورد عشان اذا وصل وزني للي اتمناه ابدأ اطبقهم
وزني بإذن الله ماحيزيد لو مانقص لكن ابغاه ينقص ويااااااااارب ينقص
عاد اليوم ان شاءالله موعدي مع الميزان وراح انزل وزني مع اني متوقعته زايد عشان الهانم شرفت (:
الله يسلمك يالغلا ولايجيك الشر
quote=حبيبة منو;48673458]ياعيني على الدلع المصري
على فكره الحلاوه تزيد الوزن مو بس الحليب ليه ماتغيرينها بالحليب والسوائل اعتقد تؤدي نفس المهمه
ان شاء الله لما نتعلم القراءه هههههه
بإذن الله راح ارجع لرجيم غلا بس انتظريني بعد 10 ايام
سلامه بنتك ماتشوف شر
مو مشكله بعد التخبيص اعملي 3 ايام لبن زبادي منزوع الدسم وان شاء الله ماتزيديquote]
الله يسلمك ويخليك
ان شاءالله بس يااارب قوي عزمي وارادتي
quote=فرح الشروق;48675853]صباااااااااااااااااااااااااااااااح النشااااااااااااااااااط كيفكم ؟؟؟
اممم انا لي ثلاث ايام على رجيم عذاري بس حسيتو بطئ وجوعني مااشبع رغباتي خخخ مع انو منوع بس برجع للغالي ر جيم غلا الاشواق ان شاء الله من بكره معاكم في غلا هو الي ماشاء الله نفع معي ويشبع لانو بييض والله يعينا يارب
اليوم اول ماصحيت جوعاااااااااااااانة وتشوفين وي كتيكت في الصالة اخواني مااشاء الله ماخلو شي كان قضيت عليه
بس اكلت 2 توست بر وقطعة صغيييييييرة بسبوسة و7 تمرات وقلت خلااااص ان شاء الله بقفل بس بشرب شاهي وقهوة فققققققققط الى بكره عشان ابدأ بغلا الاشواق يارب قوينا وارزقنا الارادة والنحف بصحة وعافية
دعواتكم ربي يسعدكم ........quote]
اميييين يااارب
quote=زعيمة روحي;48680640]ملاك حلو يومك يالغالية وموفقه يارب
حلوة طريقتك رمونه انك تقفلي من بدري نفعت معي أول أسبوع كنت اقفل قبل المغرب
ويااااااااارب ما ترجعي المية وتلقي نفسك نقصتي
وبالنسبة لليوميات والله أدخل بقولها وتختفي الشبكة من عندي او الموقع ثقيل
مون حبيبتي آمين يارب وأياك ورمونه وكل من يتكون وزنه من ثلاثة أرقام
وجميع البنات
ولا يهمك ام سارة دا انتِ أخت لينا حبيبتي
تشرفنا والله بوجودك معانا ومو تطنيش والله لكن الظروف
وأنا والله أحبكم
نوني اتبعي رجيم غلا أسبوع واصبري اول يوم وتشوفي ثالث يوم انها تقفلت شهيتك
واتركي دورة الشيف أنا حرمت اهلي الأكل الحلو مع رجيمي خخخخخخ
تسلمي بنوته لكن أنا ما اعرف اقرأ خخخخخخخ
بأذن الله أن امكني اليوم بيجون أخوي وأهله وبعد أسبوعين أختي وياااارب التزم بالرجيمquote]
ناويه الاسبوع هذا اجرب رجيم غلا الاشواق مع انه اهلي جاييني بس ان شاءالله مااخبص :09:
quote=sandara;48689797]مرحبا بنات
أنا متابعة دائمة لهالموضع وهالريجيم الرائع
سويته لمدة أسبوع مرتين ونقصت في كل مرة 3كيلو والحمد لله
لكن الان مع الاجازة رجعت كل شي لكن باذن الله ابتداء من اليوم 1-8 ببدأ بهمة عالية وبطلق الأكل اللذيذ بالثلاثة
دعواتكم لي ان الله يثبت عزيمتي ويعينني على النحفquote]
الله يثبت عزيمتك وتنحفي ياقمر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله تمام
يااارب يالغلا تشوفي الـ 98 هذا الاسبوع
رشيقات
انا فصيلة دمي بي موجب اش افضل رجيم ليه ؟
مرحبااااااااا
كيفكم يا حلوات انا زي العاده
بدايه اليوم مررررره حلو بس قبل الفجر بشوي اكلت شوي تخبيص تهتهتهتئ
هذا وامي حالفه علي
بس تصدقون ماراح اقول لها شي
وبكمل كني ماسويت حاجه *,^
عموما والله ان رجيم التمر واللبن رهييييييب
خصوصا للبطن تحسين ان بطنك لاصق في ضهرك
بس احساس والا الحقيقه شي ثاني خخخخخ
كيفكم يا حلوات انا زي العاده
بدايه اليوم مررررره حلو بس قبل الفجر بشوي اكلت شوي تخبيص تهتهتهتئ
هذا وامي حالفه علي
بس تصدقون ماراح اقول لها شي
وبكمل كني ماسويت حاجه *,^
عموما والله ان رجيم التمر واللبن رهييييييب
خصوصا للبطن تحسين ان بطنك لاصق في ضهرك
بس احساس والا الحقيقه شي ثاني خخخخخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, كيفكم ياحلوين يارب طيبين وللرشاقه ذايقين يارب العالمين ,,,أما يومي كان زبادي وتمر فقط والعشاء عصير كيوي وأناناس وبكره ممكن تفاح وممكن تمر وزبادي ويارب ياكريم أشوف 98 هذا الأسبوع يارب والجميع بالتوفيق..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, كيفكم ياحلوين يارب طيبين وللرشاقه ذايقين يارب العالمين ,,,أما...
هاه يا قمر كنك بتصيرين معي في رجيم التمر واللبن :icon28:
ويارب يارب يار ب هالاسبوع تشوفين 98 واخر الشهر تشوفين 89
وانا يارب اخر الشهر يصير 95 على الاقل ههههه ياطمعييييييي:42:
بس ما فيه على رب العباد شي صعب
ويارب وفق البنات كلللللللهم
ويارب يارب يار ب هالاسبوع تشوفين 98 واخر الشهر تشوفين 89
وانا يارب اخر الشهر يصير 95 على الاقل ههههه ياطمعييييييي:42:
بس ما فيه على رب العباد شي صعب
ويارب وفق البنات كلللللللهم
الصفحة الأخيرة
والله يومياتي كلها تخبص والا تقليل من بكره بستمر بغلا بدون تخبيص زي ما سويت أول وان ما نفع على طول
بروح معاك لرجيم التمر واللبن
hmh حبيبتي حلو يومك ياغاليه اللهم آآآآآآآآآآآآآآآمين والله ارادتي ما ادري وين راحت والله ودي افارق الـ 100 ها الأسبوع ومن بعدها 90 قبل رمضان ياااااااااااارب وأياك يالغاليه