مون حبيبتي شوفي هذا الرابط وقولي لي رأيك ..
.http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2490344
الاكاديمية التابعة لها:غلا الاشواق
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن بعد الإسبوع ( 1):90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟غلا مع تخبيص كثير
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ميراميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟بديت افكر بالرجيم بجد والله كريم اوصل وزن مثالي لاني تعبانه مره من ضغط الوزن على العضام
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن بعد الإسبوع ( 1):90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟غلا مع تخبيص كثير
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ميراميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟بديت افكر بالرجيم بجد والله كريم اوصل وزن مثالي لاني تعبانه مره من ضغط الوزن على العضام
الصفحة الأخيرة
معليش سامحيني عالتأخير ,,,وهذه بياناتي ,,, قال فرحانه يعني خخخخخخخخخخ المهم..
الاسم:رمانة الميزان
الاكاديمية التابعة لها:غلا الأشواق
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:106
الوزن الأسبوع الماضي :99و900غرام
الوزن بعد الإسبوع (7):99 و500غرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
يومين غلا و3 أيام تخفيف ويومين زبادي وتمر
هل مارستي الرياضة؟ نعم
اذكريها:مشي عالسير وأوربتكراك وتمارين الصفق للورى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
قشر مع زنجبيل فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (7) ؟
نقصت نص كيلو مع زيادة الأف اللي رجعتني كم كيلو بس بركه أحسن من لا شئ ,,