(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق ,,برشاقه بنكون أحلى وأحلى .·`¯).·`¯)

HELLO KITY • 15 سنة

روزال99 :

الغداااااااء اليووم... علبة توووووووونة مع خس وبندورة وسن توووووم وليمووووووووون طبعا من دوووون ملح .. غدائي صح او لااااااااااا؟؟؟؟؟؟

الغداااااااء اليووم... علبة توووووووونة مع خس وبندورة وسن توووووم وليمووووووووون طبعا من دوووون...

غداءك صح بس في التجمع الاولاني في اخت ذكرت ان الطماطم بتخزن المويه في الجسم

مع هذا الرجيم :):26:

مليت من الرجيم • 15 سنة

NUR :

ومرحبا بيك الوسن ....نورتي التجمع حياتي البيض في الطاوه عادي بس بدون زيت بس عصاير ممنوع منعا باتا ولوفئة دمك o تنزلين اول اسبوع اكثر بس ثالث ورابع يمكن ثبوت او قليل يعني بشهر لو التزمتي بالرجيم ورياضه تنزلين 10 كيلو

ومرحبا بيك الوسن ....نورتي التجمع حياتي البيض في الطاوه عادي بس بدون زيت بس عصاير ممنوع منعا...

رقم النتيجة (0)

الاسم: مليت من الرجيم

الاكاديمية التابعة لها:تجمع غلا الاشواق

الطول:154

الوزن قبل المسابقة:82

الوزن الأسبوع الماضي :82

الوزن بعد الإسبوع ,اليوم بديت الرجيمنوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟غلا الاشواق
هل مارستي الرياضة؟ المشي الوقت المستغرق في الرياضة ؟نصف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضرو زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الاول لا يوجد

اتمنى تضيفوني معاكم ومن بكره بكتب يومياتي

NUR • 15 سنة

HELLO KITY :

انا بياناتي كانت تحت بياناتك بالضبط في الموضوع الاول واستغربت اني ما شفتها هنا :(

انا بياناتي كانت تحت بياناتك بالضبط في الموضوع الاول واستغربت اني ما شفتها هنا :(

حياتي كيتي اضفت بياناتك حياتي وان شاء الله هالاسبوع يتحرك وزنك ووزني

مليت من الرجيم • 15 سنة

لو سمحتوا يا بنات مين جربت التفاح والزعتر البري مع رجيم غلا الاشواق وهل نحفت وماهي فصيلة دمها لأني سمعت انه مايناسب اللي فصيلتها +o
لو سمحتوا اللي عندها معلومه لا تبخل علينا
وشكرآ

روزال99 • 15 سنة

مرااااااااااااحب صبااااااااااااايا طبعا اكلت انا ع التسعة الصبح الوجبة الي ذكرتها قبل وبعد هييييييك رح اخيط تمي تماااااااما..

اشتغلت كل البييييت وحركت كل جسمي يعني من الاخر وبالليل ممكن امشي مشي سرييييييييييع وممكن العب بالبيييييييييييت ريااااااااااااااضة