(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق ,,برشاقه بنكون أحلى وأحلى .·`¯).·`¯)

amaal86 • 15 سنة

نور جزاكي الله الف خير على اهتمامك احسك ما شاء الله قلبك على الكل
و تشجعي الكل تصدقي اني تحفزت من كلامك اكثر و اكثر
اليوم الرابع و الحمد لله مواصله الريجيم بس زدت الرياضه شويه
سلامي لكل البنات و الى الامام دائمااااااااااااااااااااااااااا
:26::26::)

نجمه بحر • 15 سنة

السلام عليكم انا صارلي 4 ايام وماشيه تمام بس خبصت شوي واكلت تمر هندي عشان الله يكرمكم الامساك
وبس ...يارب ياكريم بيوم الجمعه انك تنحفني انا واخواتي بلمنتدى ...امين

الحلا فالي • 15 سنة

نجمه بحر :

السلام عليكم انا صارلي 4 ايام وماشيه تمام بس خبصت شوي واكلت تمر هندي عشان الله يكرمكم الامساك وبس ...يارب ياكريم بيوم الجمعه انك تنحفني انا واخواتي بلمنتدى ...امين

السلام عليكم انا صارلي 4 ايام وماشيه تمام بس خبصت شوي واكلت تمر هندي عشان الله يكرمكم الامساك...

الله يتم لك ع خير يالغلا:26:

المتحدية للظرووف • 15 سنة

**رمانة الميزان** :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يانور إن شاء الله تمام أنا الحمدلله اليوم 6عدى على خير,,, أكلت الساعه 5 دجاج مطبوخ مع بيض وبصل والساعه 8 أكلت صحن صغير مره سلطه وزبادي رشاقه والحين أكلت بيض مطبوخ مع حبه طماطم وبصل وكراث مثل أمس مع ملعقه زيت زيتون وطريقة البيض كذا صح يانور ومتى أوزن يانور؟؟؟ عشان عندي الدودي ومتى أسوي اف عشان بكره الجمعه 7 يوم لي ؟؟؟؟!!!! ولا أيش رأيك أخلي الأف بعد جلسة الوزن يعني يوم الأثنين ؟؟؟؟ والله يعطيك ألف ألف عافيه ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يانور إن شاء الله تمام أنا الحمدلله اليوم 6عدى على...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
كيفك يانور إن شاء الله تمام أنا الحمدلله اليوم 6عدى على خير,,, أكلت الساعه 5 دجاج مطبوخ مع بيض وبصل والساعه 8 أكلت صحن صغير مره سلطه وزبادي رشاقه والحين أكلت بيض مطبوخ مع حبه طماطم وبصل وكراث مثل أمس مع ملعقه زيت زيتون وطريقة البيض كذا صح يانور ومتى أوزن يانور؟؟؟ عشان عندي الدودي ومتى أسوي اف عشان بكره الجمعه 7 يوم لي ؟؟؟؟!!!!
ولا أيش رأيك أخلي الأف بعد جلسة الوزن يعني يوم الأثنين ؟؟؟؟
والله يعطيك ألف ألف عافيه .... يعطيك العافيه قلبي كيف طبختي الدجاج مع البيض !!!؟؟؟

**رمانة الميزان** • 15 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
هلا حبيبتي المتحديه لظروف :) ما طلبتي غالي,,, أولا : الله يقويك على الظروف وإحنا كمان ..
ثانيا: حبيبتي الطريقه سهله أسلقي دجاج طبعا الصدر مع مويه وملح بعدين نتفيهم بيدك يعني فككيهم المهم جهزي بصل عادي وبصل أخضر وكراث وبيض أحمسي البصل والخضار الثانيه في الطاوه مع ملعقه زيت زيتون وأضيفي عليه الدجاج بعدين صبي عليهم البيض المخفوق وحطي رشه ملح وبهارات وخليهم يطبخوا زي الفطيره بعدين إقلبيهم على الوجه الثاني بعديك كوليها بالهنا والعافيه ....وترى ذي الطريقه قالت عنها غلا لما قريت يومياتها أول .... بس بشرط توفري من البيض يعني ياحق الفطور أو العشاء...
أما بالنسبه ليومي إن شاء الله تمام شربت عالريق كوب شاي مر مع ليمون وكوب زنجبيل وقرفه وكمون وليمون :09:
وكمان شوي شربت نسكافيه وعلى الساعه وحده ونص أكلت تونه مع بيض بنفس طريقة الدجاج ومويه وخضار ورقيه وعلى الساعه 8 أكلت سلطه مع زبادي رشاقه وبس وبقفل فمي على نسكافيه بعد نص ساعه بإذن الله حشربه وخلطاتي وخلي:09: برضه كمان اليوم شربتهم والله يعين بس رياضه مافيه عشان الدودي تمام يومي يانور؟؟؟؟؟ ...
وينك حبيبة منو ماقرأتي كلامي لكي عموما أتمنى إنك ماخربطي...
والبنات ونور تحياتي لكم جميعا ... دمتم في ود وحفظ من الرحمن ...
وترى ذي آخر مشاركه لي اليوم سلامي للجميع ....