دلوعه للأبد :

السلام عليكم والله جربت الرجيم معاكم وعجبني حيييييييييييييييل بس مانقص وزني غير كيلوين لكن من الغد باذن الله راااااااااااجعه اكمله معاكم بس خبروني كيف اتبعه نفسه ولا أغير لأن شهر كااااااااااااامل مانزلت الا كيلوين قهر صح الحين كيف اسوي اقلل كمية الاكل ولا شلون ؟؟

السلام عليكم والله جربت الرجيم معاكم وعجبني حيييييييييييييييل بس مانقص وزني...

**رمانة الميزان** :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... هلا حبيبتي المتحديه لظروف :) ما طلبتي غالي,,, أولا : الله يقويك على الظروف وإحنا كمان .. ثانيا: حبيبتي الطريقه سهله أسلقي دجاج طبعا الصدر مع مويه وملح بعدين نتفيهم بيدك يعني فككيهم المهم جهزي بصل عادي وبصل أخضر وكراث وبيض أحمسي البصل والخضار الثانيه في الطاوه مع ملعقه زيت زيتون وأضيفي عليه الدجاج بعدين صبي عليهم البيض المخفوق وحطي رشه ملح وبهارات وخليهم يطبخوا زي الفطيره بعدين إقلبيهم على الوجه الثاني بعديك كوليها بالهنا والعافيه ....وترى ذي الطريقه قالت عنها غلا لما قريت يومياتها أول .... بس بشرط توفري من البيض يعني ياحق الفطور أو العشاء... أما بالنسبه ليومي إن شاء الله تمام شربت عالريق كوب شاي مر مع ليمون وكوب زنجبيل وقرفه وكمون وليمون :09: وكمان شوي شربت نسكافيه وعلى الساعه وحده ونص أكلت تونه مع بيض بنفس طريقة الدجاج ومويه وخضار ورقيه وعلى الساعه 8 أكلت سلطه مع زبادي رشاقه وبس وبقفل فمي على نسكافيه بعد نص ساعه بإذن الله حشربه وخلطاتي وخلي:09: برضه كمان اليوم شربتهم والله يعين بس رياضه مافيه عشان الدودي تمام يومي يانور؟؟؟؟؟ ... وينك حبيبة منو ماقرأتي كلامي لكي عموما أتمنى إنك ماخربطي... والبنات ونور تحياتي لكم جميعا ... دمتم في ود وحفظ من الرحمن ... وترى ذي آخر مشاركه لي اليوم سلامي للجميع ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... هلا حبيبتي المتحديه لظروف :) ما طلبتي غالي,,, أولا : الله...