
NUR
•
حياتي والله انا مشغوله جدا بالسفر........وماسالت عن ا حد :(هسه عندي وقت وقلت ادخل واسلم على البنات


سلــمى
•
مرحبا بنات وش اخباركم
اليوم اول يوم لي وبديته بحماس كبير
وان شاء الله يمشى معاي هالدايت وينزل وزني وانا اوعده اكون معاه عشرة عمر
اليوم شربت 2 كاس مويه على الريق وبعد نص ساعه كليت 2 بيضه مسلوقه
وكاس شاي بالنعناع بدون سكر
والغداء كان 2 صدر دجاج مشوي مع شويه خس
وشكلي ماراح اتعشى لانه مو جوعانه
مشيت على السير نصف ساعه
هذا كان يومي والحمدلله رب العالمين
اليوم اول يوم لي وبديته بحماس كبير
وان شاء الله يمشى معاي هالدايت وينزل وزني وانا اوعده اكون معاه عشرة عمر
اليوم شربت 2 كاس مويه على الريق وبعد نص ساعه كليت 2 بيضه مسلوقه
وكاس شاي بالنعناع بدون سكر
والغداء كان 2 صدر دجاج مشوي مع شويه خس
وشكلي ماراح اتعشى لانه مو جوعانه
مشيت على السير نصف ساعه
هذا كان يومي والحمدلله رب العالمين

سلــمى
•
بنات اشوف فيه ناس تاكل زبادي ولبن وتمر ومدري وشو
هل هالاشياء مسموحه ولا تتبعون دايت ثاني ولا وش القصه
هل هالاشياء مسموحه ولا تتبعون دايت ثاني ولا وش القصه

NUR
•
سلــمى :
بنات اشوف فيه ناس تاكل زبادي ولبن وتمر ومدري وشو هل هالاشياء مسموحه ولا تتبعون دايت ثاني ولا وش القصهبنات اشوف فيه ناس تاكل زبادي ولبن وتمر ومدري وشو هل هالاشياء مسموحه ولا تتبعون دايت ثاني ولا وش...
هلا سلومه ....حياتي انا اغير النظام اسبوع وارجع له بقوه لان بس هالنظام جاب نتيجه حلوه مع جسمي العنادواتابع ٣ ايام لبن وخيار وان شاء الله ارجعلكم
الصفحة الأخيرة