بنت المؤمنين
بنت المؤمنين
بنات شالحل مع الامساك 00
انا اشرب موية بكثرة بس مافي نتيجة00
علما ان فيه حلول تجيب معاي نتيجة زي عصير البرتقال او التمر عالريق لكن ماراح اسويها لانها متعارضة مع الرجيم00

انتم ايش تسوون
hmh
hmh
جربي الاعشاب المسهله مثل السنماكه ورجل الاسدوالكمون
زعيمة روحي
زعيمة روحي
hmhكيفك حبيبتي ربي يوفقك انتي وكل الفريق القداما والجددانا وربي اني احبكم وما انسى تشجيعكم لي راح انظم لكم في يوم من الأيام لكن الحين تخفيف ومن بكره ببداء في اللبن والتمر أنا حاليا وزني 102دعواتكم حبيت اسلم عليكم واقول للجدد والله رجيم غلااااااااا رووووووووووعه وبقول لكم تجربتي كنت 106 ونقصت عليه في 9 أيام الى 100 ماشاء الله لكن تهورت غيرت الرجيم أسبوع ورجعت 104 يمكن تخبيص لكن اللي شايفني قالوا عني نحفاااااااااااااانه وربي يوفقكم لكن الله الله في الرجيم وطبقوا كلام غلا في أول الصفحه دعواتكم
###عيون القلب###
مررررررررررررحبا بنات وينكم اليوم


افطرت بيضه
الظهر اخذت شاي اخضر بالليمون

تغديت صدر دجاج مشوي فرمته مع بصل وبقدونس وشطه خضرا وبهارات وسويته زي شكل البرقر وشويته كتغيير وطلع حلو الحمدلله

سويت كميه وفرزنتها عشان بس احتاجها ارميها بالفرن وارتاح

الحين جالسه اشرب حليب قليل الدسم مع نسكافيه بدون كافيين بدون سكر طبعا واخذت ثلاث ملاعق زبادي خالي الدسم خوفا من التخبيص



العشا ان شاءالله بيضتين وسلامتكم
###عيون القلب###
hmhكيفك حبيبتي ربي يوفقك انتي وكل الفريق القداما والجددانا وربي اني احبكم وما انسى تشجيعكم لي راح انظم لكم في يوم من الأيام لكن الحين تخفيف ومن بكره ببداء في اللبن والتمر أنا حاليا وزني 102دعواتكم حبيت اسلم عليكم واقول للجدد والله رجيم غلااااااااا رووووووووووعه وبقول لكم تجربتي كنت 106 ونقصت عليه في 9 أيام الى 100 ماشاء الله لكن تهورت غيرت الرجيم أسبوع ورجعت 104 يمكن تخبيص لكن اللي شايفني قالوا عني نحفاااااااااااااانه وربي يوفقكم لكن الله الله في الرجيم وطبقوا كلام غلا في أول الصفحه دعواتكم
hmhكيفك حبيبتي ربي يوفقك انتي وكل الفريق القداما والجددانا وربي اني احبكم وما انسى تشجيعكم لي راح...
يا قلبي انتي تسلمي عالتشجييييييييييييييع مرره نتحمس لما تيجي وحده وتذكر تجربتها

الله يتمم عليك وينحفك من غير شر