بنات مدري ليه المنتدى ما يخلوني اشارك الا ب3 ردود وبس ابي اشارك زين مدري الا اليوم الثانيه يسمحوني لي ب3 ردور بي
منان
•
وهـــ فديتني بس :
بنات مدري ليه المنتدى ما يخلوني اشارك الا ب3 ردود وبس ابي اشارك زين مدري الا اليوم الثانيه يسمحوني لي ب3 ردور بيبنات مدري ليه المنتدى ما يخلوني اشارك الا ب3 ردود وبس ابي اشارك زين مدري الا اليوم الثانيه...
ياهلا والله يالغاليه بتفضلين على 3 ردود يوميا لغاية ماتصل عدد ردودك 50 رد
يالا شدي حيلك الرجيم رووعه وبتحسين بالخفة معه صدقيني
انا اليوم صايمة وبفطر باذن الله بيضتين مع كاسة ماء وعلى حوالي الساعة 9 ونص باكل تونه وبتسحر باذن الله بيضه او ثنتين بشوف
وانتم كيفكم يابنات ياله شاركونا حتى لو تخبصون هاتوا مواضيعكم حتى غير الرجيم نصايح رياضة شوبينق اي شي نهرج مع بعض
يالا شدي حيلك الرجيم رووعه وبتحسين بالخفة معه صدقيني
انا اليوم صايمة وبفطر باذن الله بيضتين مع كاسة ماء وعلى حوالي الساعة 9 ونص باكل تونه وبتسحر باذن الله بيضه او ثنتين بشوف
وانتم كيفكم يابنات ياله شاركونا حتى لو تخبصون هاتوا مواضيعكم حتى غير الرجيم نصايح رياضة شوبينق اي شي نهرج مع بعض
منان :
ياهلا والله يالغاليه بتفضلين على 3 ردود يوميا لغاية ماتصل عدد ردودك 50 رد يالا شدي حيلك الرجيم رووعه وبتحسين بالخفة معه صدقيني انا اليوم صايمة وبفطر باذن الله بيضتين مع كاسة ماء وعلى حوالي الساعة 9 ونص باكل تونه وبتسحر باذن الله بيضه او ثنتين بشوف وانتم كيفكم يابنات ياله شاركونا حتى لو تخبصون هاتوا مواضيعكم حتى غير الرجيم نصايح رياضة شوبينق اي شي نهرج مع بعضياهلا والله يالغاليه بتفضلين على 3 ردود يوميا لغاية ماتصل عدد ردودك 50 رد يالا شدي حيلك الرجيم...
هلا والله فيكي حوائية جديدة00
وبرافو عليك لو تمشين ساعتين يوميا بتنقصين اصلا من غير رجيم
انا قريت ان المشي نص ساعه يثبت الوزن
وساعه ينحف
وساعتين ينحت الجسم نحت
ودي بالمشي والسير عندي بس لسه وراي عمليه ومقدر لين بعد ما اسويها
منان شكل مافي الا انا وانتي وعيون القلب
اشوف البنات يقولون بيبدون ولا احد بدا
وبرافو عليك لو تمشين ساعتين يوميا بتنقصين اصلا من غير رجيم
انا قريت ان المشي نص ساعه يثبت الوزن
وساعه ينحف
وساعتين ينحت الجسم نحت
ودي بالمشي والسير عندي بس لسه وراي عمليه ومقدر لين بعد ما اسويها
منان شكل مافي الا انا وانتي وعيون القلب
اشوف البنات يقولون بيبدون ولا احد بدا
بنات شرايكم بالزنجبيل الاخضر بعد الاكل00
شفت تجربة العضوة مبيعاتي وشجعتني
احس الفكرة حلوة لاصار تخبيص
شفت تجربة العضوة مبيعاتي وشجعتني
احس الفكرة حلوة لاصار تخبيص
الصفحة الأخيرة
وزني87.5
طولي 150
بتبع رجيم غلا
واسوي خلطة الزنجبيل وامشي ساعتين في اليوم
الاعشاب شاي اخضر وكمون وقشر الرمان ونعناع وزنجبيل
يلا ضيفة جديدة وابي تشجعوني وببداء السبت ومع غلا الاشوااااااااق