يسلموووا الله لالايحرمني منكم.......
بنات في خلطة رووعه سوتهاا بنت عمي ونحفت
كانت تمشي ع السير ساعتين وتحط الخلطه علشان ينشد جسمهاااا
كيلوو زنجبيل مع ماء ورد نص كوب جلسريد الكبير مع نص كوب خل تفاااح بجد روووووووووووووعة انشد جسمهاا والحين وزونهاا55 وكانت 75 ومشددود
االيوم خلطة الخلطة وناويه ابداء صعبه اسوي رجيم بدون رياضه واخاف يترهل وانااا مو با الحيل با الرياضة اتكسل مع الرجيم دعووووواتكم
يسلموووا الله لالايحرمني منكم....... بنات في خلطة رووعه سوتهاا بنت عمي ونحفت كانت تمشي ع السير ساعتين وتحط الخلطه علشان ينشد جسمهاااا كيلوو زنجبيل مع ماء ورد نص كوب جلسريد الكبير مع نص كوب خل تفاااح بجد روووووووووووووعة انشد جسمهاا والحين وزونهاا55 وكانت 75 ومشددود االيوم خلطة الخلطة وناويه ابداء صعبه اسوي رجيم بدون رياضه واخاف يترهل وانااا مو با الحيل با الرياضة اتكسل مع الرجيم دعووووواتكميسلموووا الله لالايحرمني منكم....... بنات في خلطة رووعه سوتهاا بنت عمي ونحفت كانت تمشي ع...
هلا منان 00العملية سرية في مكان سري(ان شاء الله فهمتي )طبعا بحكم اني بوقف انجاب كم سنه
انا عندي 4 ولدين وبنتين الكبير 10 سنين
ماشاء الله
بس شوفي الاهم الرياضة المشي بالذات روعه ويشد الجسم كله
انا عندي 4 ولدين وبنتين الكبير 10 سنين
ماشاء الله
بس شوفي الاهم الرياضة المشي بالذات روعه ويشد الجسم كله
صباحكم ورد
كيفكم بنوتات وشو اخبار الريجيم
انا ناويه ابدأ معاكم بإذن الله زاد وزني كم كيلو مع تخبيصات العيد
وان شاء الله بكمل على هالريجيم لين 9 القعدة يعني حوالي 20 يوم
والله يسهلها ادعولي بقوة الأرادة وابشركم بالنزول
كيفكم بنوتات وشو اخبار الريجيم
انا ناويه ابدأ معاكم بإذن الله زاد وزني كم كيلو مع تخبيصات العيد
وان شاء الله بكمل على هالريجيم لين 9 القعدة يعني حوالي 20 يوم
والله يسهلها ادعولي بقوة الأرادة وابشركم بالنزول
hmh
•
سلام حبيباتي شخباركم مع الرجيم اسف على التاخيرعن كتابت يومياتي كنت تعبانه صداع وحراره ولوز واحسن ان جسمي متكسروالحمدلله على كل شي وين الحبايب ويمياتهم حتى لو خبصتم ادخلو نشجع بعض على العموم انابكره مسافره يوم الجمعه او السبت ارجع اشوفكم على خيرشدو الهمه ماوصيكم
والله اني مرات اخبص بس ادش وشجع وادورالي يشجعني وافرح لادخل احد العضوات تشارك او احدنقص وزنه الله يهد هالشحوم
والله اني مرات اخبص بس ادش وشجع وادورالي يشجعني وافرح لادخل احد العضوات تشارك او احدنقص وزنه الله يهد هالشحوم
الصفحة الأخيرة
ماقلتتيلي كيف الصوم معك وخير وش العملية الي بتسوينها ؟؟ انشغل بالي عليك ماتشوفين شر يارب
الله يحفظ لك عيالك يارب وتفرحين بهم انا عندي بنت وولد الحمد لله رب العالمين على فكرة انا عاملة لولب مرتااحه عليه كثير ولدي عمره سنتين وخمسة شهور يقولي زوجي خلاص فكي اللولب بس مارضيت الا لخلص ثلاث سنين ويدخل لرابعه باذن الله تعالى بنزله وانت كل كم سنة تحملين
نسيت اقولك الزنجبيل رائع بمعنى الكلمة مع الشاي الاخضر لكن بعد ساعة من الوجبة ماهو قبل هذا نصيحة طبيبي