hmh
hmh
السلام عليكم حبوباااااات كلللللللكم كيفكم اخباركم ؟؟؟ حبيبة منو ,,موووون ,,, بنوتة ,,, المتحدية ,,,,رمانة وكل البنات كيفكم ؟؟؟؟ انا ابلغكم انو خلاااص حترك التجمع الحمدلله على الوزن والصحة يارب لك الحمد أسأل الله ان يحقق لكل بنت امنياتها بجسم رشيق صحي وترزق حبيبة منو وموون ورمانة وكل البنات الذرية الصالحة المتعافية انه القادر على كل شي والله يابنات حبيتكم وعزيتكم لطيبة قلوبكم واخلاقكم الحلوة حسيتكم مثل خواتي بنناااات ابغاكم تسامحوني وتحللوني مدري اقابلكم مره ثانية او لأ ... سامحوني اذا غلطت على وحدة منكم او جرحت بكلمة \سامحوني اذا تسببت لكم بأي حزن او الم بدون مااقصد اتمنى كلكم تسامحوني واي بنت في قلبها شي ترسل على الخاااااص احببببكم وسأذكركم ... تكفوون ادعولي بالثبات على ديني وعلى وزني في امان الله يااحلى صحبة:26::26::26:
السلام عليكم حبوباااااات كلللللللكم كيفكم اخباركم ؟؟؟ حبيبة منو ,,موووون ,,, بنوتة ,,, المتحدية...
راح نفقدك ياغاليه ديربي بالك على وزنك
وطلي عليناكل ماصحلك والله يثبتك على دينك وزنك:(:(مسامح يالغلا
نوني مول
نوني مول
فرح

وعليكم السلام ورحمة الله

الله معاك يالغاليه انتبهي لنفسك ووزنك حاولي تحافظي عليه وعقبالنا كلنا ياارب

المتحديه للظروف

فوق تلاقي اسطر زي كأنها كتابه اول وحده ع اليمين بعدين بالنص والاخيره ع اليسار حاولي تظللي التوقيع وبعدين اضغطي اللي بالنص وان شاءالله يتعدل معاك
<< فاشله بالشرح :(

توليب

الفطور والعشا بيض والغدا دجاج او لحم او سمك مشوي او علبة تونه اعتقد تلاقيه باول صفحه واضح (:


بطات من امس بدأت رجيم غلا الاشواق والصداع ذابحني من يومها هل له علاقه بالرجيم ولا صدفه بس؟!
مــــــــ 14ــــون
مرحبا
كيفكم يا حلوين ان شاء الله بخير
انا ان شاء الله على رجيم الغلا
فالله يقوينا يارب
ويصبرنا ويعطينا الاراده والقوه
الله يخليكم لي وتعاونوني على نفسي
waarif
waarif
نوني انا اليوم سويت الريجيم ومره مصدعه
مدري ليه

الفطو =بيضتين
والعشا=بيضتين
والغدا = دجاج

ماسويت رياضه للاسف


الحمدلله التزمت باريجيم اليوم الاول .. ماشاء الله
المتحدية للظرووف
نوني الله يجزاك خير ياقلبي والشرح سهل وضبط معي بنات التجمع نايم بشكل مافيه حماس كلش اذا استمرينا على هذا الحال راح يجي شهر وراء شهر وتجمع وراء تجمع وحنا مثل محنا وبزيادة يمكن سببه العطلة و التجمعات والمناسبات بس رمانـــــــــة حبيبتي عسى ماشر وينك وين طلتك ونداء لبنت المدائن ياعمري لازم تجمعي البنات الي بتجمع اللي يدخلون يوميا ويكتبوا يومياتهم واذا الواحدة تبي تسافر لازم تبلغ التجمع ماهو تغيب وترجع براحه وتخبيص ولي صار عندها ظرف يوم مادخلت ثاني يوم طوالي تكتب ظرفها والله يابنات هناك نكات ماتدخل غير كل اسبوع مرة بنت المدائن ياعمري جمعي النكات وقسمي البنات ثلاث اقسام وكل قسم مايزود عن 6 بنات والمجموعه الرابعه احطياط للبنات اللي يدخلوا ويقلوا نبي نشترك وش الفايدة من ذا كل بنت تعرف البنات اللي معها وتحفظهم وشرط اساسي كتابة اليوميات وبنهاية كل بداية اسبوع يرسلولك النتائج وانتي تطلعي الرابحة هذا مجرد رائي لاني شايفه خمول وش النتيجته مافيه نتائج بنهايه نبي هاالمره مايسكر الموضوع غير واحنا ماشين شوط