فرح
وعليكم السلام ورحمة الله
الله معاك يالغاليه انتبهي لنفسك ووزنك حاولي تحافظي عليه وعقبالنا كلنا ياارب
المتحديه للظروف
فوق تلاقي اسطر زي كأنها كتابه اول وحده ع اليمين بعدين بالنص والاخيره ع اليسار حاولي تظللي التوقيع وبعدين اضغطي اللي بالنص وان شاءالله يتعدل معاك
<< فاشله بالشرح :(
توليب
الفطور والعشا بيض والغدا دجاج او لحم او سمك مشوي او علبة تونه اعتقد تلاقيه باول صفحه واضح (:
بطات من امس بدأت رجيم غلا الاشواق والصداع ذابحني من يومها هل له علاقه بالرجيم ولا صدفه بس؟!

نوني مول
•

مرحبا
كيفكم يا حلوين ان شاء الله بخير
انا ان شاء الله على رجيم الغلا
فالله يقوينا يارب
ويصبرنا ويعطينا الاراده والقوه
الله يخليكم لي وتعاونوني على نفسي
كيفكم يا حلوين ان شاء الله بخير
انا ان شاء الله على رجيم الغلا
فالله يقوينا يارب
ويصبرنا ويعطينا الاراده والقوه
الله يخليكم لي وتعاونوني على نفسي

waarif
•
نوني انا اليوم سويت الريجيم ومره مصدعه
مدري ليه
الفطو =بيضتين
والعشا=بيضتين
والغدا = دجاج
ماسويت رياضه للاسف
الحمدلله التزمت باريجيم اليوم الاول .. ماشاء الله
مدري ليه
الفطو =بيضتين
والعشا=بيضتين
والغدا = دجاج
ماسويت رياضه للاسف
الحمدلله التزمت باريجيم اليوم الاول .. ماشاء الله

نوني الله يجزاك خير ياقلبي والشرح سهل وضبط معي بنات التجمع نايم بشكل مافيه حماس كلش اذا استمرينا على هذا الحال راح يجي شهر وراء شهر وتجمع وراء تجمع وحنا مثل محنا وبزيادة يمكن سببه العطلة و التجمعات والمناسبات بس رمانـــــــــة حبيبتي عسى ماشر وينك وين طلتك ونداء لبنت المدائن ياعمري لازم تجمعي البنات الي بتجمع اللي يدخلون يوميا ويكتبوا يومياتهم واذا الواحدة تبي تسافر لازم تبلغ التجمع ماهو تغيب وترجع براحه وتخبيص ولي صار عندها ظرف يوم مادخلت ثاني يوم طوالي تكتب ظرفها والله يابنات هناك نكات ماتدخل غير كل اسبوع مرة بنت المدائن ياعمري جمعي النكات وقسمي البنات ثلاث اقسام وكل قسم مايزود عن 6 بنات والمجموعه الرابعه احطياط للبنات اللي يدخلوا ويقلوا نبي نشترك وش الفايدة من ذا كل بنت تعرف البنات اللي معها وتحفظهم وشرط اساسي كتابة اليوميات وبنهاية كل بداية اسبوع يرسلولك النتائج وانتي تطلعي الرابحة هذا مجرد رائي لاني شايفه خمول وش النتيجته مافيه نتائج بنهايه نبي هاالمره مايسكر الموضوع غير واحنا ماشين شوط
الصفحة الأخيرة
وطلي عليناكل ماصحلك والله يثبتك على دينك وزنك:(:(مسامح يالغلا