jasmeen00
•
عادي الصداع اول ثلاث ايام يابنات انا صار لي كذا وبعدين خف وفي حاجه ثانيه بعد انا جاتني رجفه غريبه وبديت ارتعش كاني بردانه اخذت صحن العشاء وحاولت اكل منو وتدفيت بلحافي وبعدين نمت ولاعاد جتني مرره تاني الحمد لله بس انا خايفه مرره ياثر على المراره او صح انا الريدي شلت المراره فكيف ياثر بس احس جنبي الايمن احيانا يعورني
tuleeep :
مراااااااااااحب بنات ,,, أناا حاليا اسوي نظام الاتكوتيين ,, بس حاسه ريجيمكم ينزل اسرع شرايكم وكم كان نسبة نزوول الاغلبيه بالتجمعات السابقه ؟؟ كمان ودي اسال الريجيم كله بيض تقريبا ,, كم تستمروون عليه ؟؟ اسبووع مثلا ويوم مفتوح وتكملون ولا كييف ؟؟ ياليت تجاوبوني بناات واكوون شاكره ..مراااااااااااحب بنات ,,, أناا حاليا اسوي نظام الاتكوتيين ,, بس حاسه ريجيمكم ينزل ...
اهلين :)
ماعرف النظام اللي تحكي عنه ولو ودك تجربي رجيم غلا اسبوع وشوفي النتيجه فعلا تستحق
الاغليبه ينزلوا حسب الوزن يعني ناس 4 ك في الاسبوع وناس 3 كيلو وناس 1ك حسب الجسم
الفطور والعشاء بيض بس من الشبع اوقات نلغي العشاء
اسبوع كامل وممكن وجبه في الاسبوع مفتوحه كتغير
ونرجع نكمل لغلا
حببتي غلا الاشواق استمر عليه شهرين ووصلت للي تبغا ماشاء الله
مشكوره حبوبه علي ردك :) :)
ويارب تنقصي ماتزيدي :) وانا زيك كمان ههههههههههه
لقب جديد للدوره هههههههههههههههههههههه
طيب جربي رجيم غلا ولا ماينفع ايام وردتك :)
اوك اختي الاسبوع القادم السبت نشوف الاوزان الجديده حقتكم :)
اوك حبوبه الاسبوع القادم لاتنسي :) بالتوفيق
ان شاء الله تلتزمي :)
والله ينولك يارب وتشوفي وزن وشكل جديد :)
كويس عرفتي طريقنا عشان الموضوع الاول اتقفل هههههههههههههه
معليه حببتي تنقصي احسن من تزودي ههههههههههههه
موقفه :)
ماعرف النظام اللي تحكي عنه ولو ودك تجربي رجيم غلا اسبوع وشوفي النتيجه فعلا تستحق
الاغليبه ينزلوا حسب الوزن يعني ناس 4 ك في الاسبوع وناس 3 كيلو وناس 1ك حسب الجسم
الفطور والعشاء بيض بس من الشبع اوقات نلغي العشاء
اسبوع كامل وممكن وجبه في الاسبوع مفتوحه كتغير
ونرجع نكمل لغلا
حببتي غلا الاشواق استمر عليه شهرين ووصلت للي تبغا ماشاء الله
مشكوره حبوبه علي ردك :) :)
ويارب تنقصي ماتزيدي :) وانا زيك كمان ههههههههههه
لقب جديد للدوره هههههههههههههههههههههه
طيب جربي رجيم غلا ولا ماينفع ايام وردتك :)
اوك اختي الاسبوع القادم السبت نشوف الاوزان الجديده حقتكم :)
اوك حبوبه الاسبوع القادم لاتنسي :) بالتوفيق
ان شاء الله تلتزمي :)
والله ينولك يارب وتشوفي وزن وشكل جديد :)
كويس عرفتي طريقنا عشان الموضوع الاول اتقفل هههههههههههههه
معليه حببتي تنقصي احسن من تزودي ههههههههههههه
موقفه :)
مرحبا كيفكم يا حلوين ان شاء الله بخير انا ان شاء الله على رجيم الغلا فالله يقوينا يارب ويصبرنا ويعطينا الاراده والقوه الله يخليكم لي وتعاونوني على نفسيمرحبا كيفكم يا حلوين ان شاء الله بخير انا ان شاء الله على رجيم الغلا فالله يقوينا يارب...
هلا والله بالغايبه وينك ياعمري :)
الله يقويك ويقوينا ياااااااااااارب :)
غريبه الصداع يمكن عشان اول يوم انتي اصبري كم يوم وبيروح من حاله :)
ماتشوفي شر
المتحديه للظروف
مشكوره علي اهتمامك بالموضوع
بس لاتنسي انك رحتي من غير ماتقولي انك سافرتي :44:
طرحوا البنات فكره التجمع الثاني عن نسوي مجموعات وكل مجموعه فيها بنات بأوزان مختلفه
بس زي مانتي شايفه فيه كثير انضموا للتجمع يعني الاسبوع هذا ممكن يزيدوا لسه ماثبت الاسماء
فكرتك في البال ياحبي :)
الله يقويك ويقوينا ياااااااااااارب :)
غريبه الصداع يمكن عشان اول يوم انتي اصبري كم يوم وبيروح من حاله :)
ماتشوفي شر
المتحديه للظروف
مشكوره علي اهتمامك بالموضوع
بس لاتنسي انك رحتي من غير ماتقولي انك سافرتي :44:
طرحوا البنات فكره التجمع الثاني عن نسوي مجموعات وكل مجموعه فيها بنات بأوزان مختلفه
بس زي مانتي شايفه فيه كثير انضموا للتجمع يعني الاسبوع هذا ممكن يزيدوا لسه ماثبت الاسماء
فكرتك في البال ياحبي :)
hmh
•
مساءالورد للحلوين الرشيقات(امييييين يارب)شخبارالجميع اناوالحمدلله يومي يعني كنت صايمه اليوم افطرت كاس لبن ودجاج بس العشاخبصت اخذت سندويش فلافل وقطعت بسكوت واخذت منقوع السنامكه ورجل الاسد ويانسون والرياضه مشي نص ساعه وثلث ساعه الحصان الطائروثلاثين عده على جهاز المعده ويارب يساعدني اكمل الاسبوع بدون تخبيص
فيه عضوات من التجمع اللي قبل ماطلوا هنا وفيه مارسلوا نتائجهم
فينكم حبايبي :) :)
وهذي اسمائهم :)
رمانه الميزان
زعيمه روحي
جالكسي جواهر
امل دائم
جبال السراه
فينكم حبايبي :) :)
وهذي اسمائهم :)
رمانه الميزان
زعيمه روحي
جالكسي جواهر
امل دائم
جبال السراه
الصفحة الأخيرة