hmh
hmh
لو اجربه اسبوع كم ينقصني؟؟؟؟
لو اجربه اسبوع كم ينقصني؟؟؟؟
حياك مغتربه حسب جسمك وهمتك وارادتك في ناس ينقصون خمسه وناس ست واقل جربي ماتخسرين شي موفقه عزيزتي
hmh
hmh
خياله شكرا لمرورك
hmh
hmh
حي الله بنت المؤمنين وين هالغيبه غارقه بالعزايم وهاتي تخبيص وبعدين متى يبدا الجدعندك شوفي حبيبتي لارحتي للعشا اشربي ماءكثير بس يجي الحلالاتحلين بس ثلاث تمرات بالكثيرمع كل فنجان تمره واذاجا العشا اكلي لحم اودجاج وسلطات الرزاخذي في اطراف اصابعك بس كم لقمه الخبزلالالا لاتاكلين وبس ترجعي اشربي شاي اخضر اوخل تفاح والله يعينك ياقلبي
hmh
hmh
حزن الشموخ سلامات ماتشوفين شر اشربي كمون يمكن يكون معاك امساك وانتي بكرامه اخذي مسهل سلامتك ياخيتي
hmh
hmh
السلام عليكم حابه انضم لكم واتبع ريجيم غلا الاشواق معاكم ويااارب ننحف بصحه وسلامة وربي يمتعنا واياكم بالرشاقه الدائمة ياااارب الوزن الحالي 65 الهدف الاول 60 الوزن المطلوب 55
السلام عليكم حابه انضم لكم واتبع ريجيم غلا الاشواق معاكم ويااارب ننحف بصحه وسلامة وربي يمتعنا...
الله يحيك بين اخواتك والله ينولك مرادك