وينكم بناااااااااااااات عاد لايبرد الملف......؟؟؟


وين غلا عسى ماشر...


انا الحمدلله افطرت قبل شوي بيضتين مسلوقه وحبه خيار وكوب شاي حليته بسكر الرجيم وللحين تمام بس ذبحتني الدوخه والصداع......؟؟

الله يعين ويصبرناااااااا وتقوى ارادتنا...

هلانسيم الفجرلا ان شاءالله ماينام التجمع
حبيبتي اخذي حبة تمره عشان ماتدوخين وسلامتك والله يعيناونضعف على خيروبالصحه

صبحكم الله بالخير ياصحبة الخير.....الحمد لله بدات برجيم غلا وانا مرتاحه عليه جدا وافطرت بيضتين ونصف وقطعة خياره وشاي بسكر الرجيم......يلا تشجعو بنات بايلنا شهر ونص تقريبا على العيد وانا اوعدكم احاول انزل ١٠ كيلو ان شاء الله و احاول اتمشى كل يوم ساعه

اتمنى لكم كل التوفيق حبيباتي

وحشتيني ياااااااا نوووووووور شخبارج وشخبار البنات ان شالله كلكم بخير وعافيه

انا بديت بالتخفيف وان شالله يجيب نتيجه مرضيه مع المشي
وهدفي للعيد 5 او 6 ك

ان شالله الله يسهل

لكم كل التوفيق والنجاج الى نجاح اكبر
واللهم زهدنا بالاكل ياااااااااااارب واعطنا القوه والصحه

بنات ممكن سؤال
عادي اسوي هالدايت وانا مو باقي شي على البيريود( الدوره ) ؟؟ اخاف مانزل كثير واهي فيني
بس والله متحمسه اجربه :27: