كوبونات الراقية تسجيل الدخول

NUR
NUR •
صمت~~ صمت~~ :
احزن محد رد علي..........
احزن محد رد علي..........
حياتي ميزانك خربان غيريه مادام كل مره يعطيك رقم.....اي يعني خربان
المغتربه 2009
المغتربه 2009 •
نور ولا يهينو الباقين انا لي يومين ملتزمه واليوم ثالث يوم وخبصتها بشكولاته سندوتشات مررررررره خايفه انه الي نزلته يرجع تكفون دعواتكم اني ماازيد
وبكره بالتزم خلاص
3ra8ea
3ra8ea •
مرحبا بنوتات
ماشاءالله عليكم حلوة يومياتكم
مبروك حبيبتي نور حلو كيلو بيومين وان شاءالله باقي الكيلوات كلهة تنزل بصحة وعافية
حبيبتي مغتربة ان شاءالله ميرجع الوزن الخسرتي بس حاول لتخربطين وشدي حيلج بالدايت وياربي تنحفين
اني اليوم الحمدلله فطوري بيضتين مسلوقة والغدا لحم مشوي مع الخضار
بس شوي خربطت اكلت 3 قطع بسكوت بس ان شاءالله متتكرر
الرياضة اليوم مشيت بالسوق تقريبا ساعتين ونص
وشربت شاي بالليمون كوب واحد و 3 اكواب شاي اخضر بالليمون والزنجبيل والقرفة وشربت نص لتر ماي ,,,,,, تعبت من الحجي
والعشا ماكو عقاب لان خربطت بالدايت شوي
اختكم
3ra8ea
hmh
hmh •
مرحبا اليوم النت عندي تعبان بس يفصل
اليوم افطرت نص كوب حليب وكاسه شاي اخضربالزنجبيل والكمون والشمرالغداهمبرغرمسلوق وسلطة بقدونس بطماط والخياروشاي اعشاب العشااخذت خيار ووووكم اصبع بطاطامقليه ادري خبصت وشاي اعشاب وشربت ماي كثيرطول اليوم
يلاشدوالهمه بكره الميزان
NUR
NUR •
المغتربه 2009 المغتربه 2009 :
نور ولا يهينو الباقين انا لي يومين ملتزمه واليوم ثالث يوم وخبصتها بشكولاته سندوتشات مررررررره خايفه انه الي نزلته يرجع تكفون دعواتكم اني ماازيد وبكره بالتزم خلاص
نور ولا يهينو الباقين انا لي يومين ملتزمه واليوم ثالث يوم وخبصتها بشكولاته سندوتشات...
لاتخافين حياتي انسي وابدي من بكره والتزمي ....انالمايكون نفسي في شئ اكله بس قليييييل جدا بس اذوقه او شبس اكل حبتين او شوكولاته قطعه صغيوووووووره اذوقه حتى مااحس بالحرمان