مرحبا بنات كيفكم عساكن بخير يارب
وش ابقولكم بنات وش رايكم ندخل في الفطور مرتين بس مرتين بالاسبوع بدال البيضتين المسلوقة ناكل توست اسمر مع شريحة جبنة قليلة الدسم حاوولت احسب سعراتهم لقيتها تقريبا مساوية للبيضتين المسلوقة ممابي اغير من غير ماشوركن الي يمشي علي يمشي عليكم والعكس كمان يانغرق سوا ياننجى سوا هاه وش قلتن؟؟ منتظرة جوابكن

يومياتي اليوم كانت يوم المفتوح وكنت مسويه دولمه اكلت ٣ حبات وشربت قبل وبعد الاكل شاي الاعشاب والي مايعرف دولمه ....http://forum.hawaaworld.com

/showthread.php?t=2663316


والان قاعده اشرب ماي و من باكرابدا برياضه المشي كل يوم اكثر من ساعه ان شاء الله التزم واوصل ل٧٥ للعيد

مساءالخيرلاحبابي شلونكم جميعا
يومي كان جيدكله سوائل حليب عصيراناناس فيمتو بيبسي والعشا اخذت كاسة حليب وقطعت صامون وبسكوته ندمت اني اكلتهم بس وراهم شربت شاي اعشاب وسنامكه ورجل الاسد مشيت اليوم تقريبانص ساعه
سؤال الحين اذاتذوقت الاكل يخرب الرجيم
لاني اذاطبخت اتذوق جابوني خايفه اني اخرب

مشكورة نيررررررررررررررررررررر

همه لا يااختي ماظنتي يخرب كلنا نتذوق الاكل بالذات الملح مابيخرب لاتصيرين مثلي اول لدايت كنت اخلي اي احد عندي يتذوق الملح خخخخخخخخ من النباهه