NUR
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ياهلا باختنا همه ويشتاق لج الجنه ياعمري....الله يخليلك بيت ابوكم يا رب و رجيم سوائل رجيم رائع وخاصة لو شربتي معاه شاي الاعشاب .....اتمنى لك التوفيق حياتي
وشخباركم ياصديقاتيّ```(اصلا مايعرفونك يالنصابه:mad:
انا والله اخباري ماتسر لاعدو ولا صديق
ماغير اخرب
اكل من هينا بسكوت
ومن هينا شيبس
ومن هينا سندويتشه
الله يعين
اذا شفت الاكل اقول ببداء يوم السبت وهجوم
انا هاليومين وانتم بكرامه الدوره معي ويمكن شهيتي خاينتني معها
ويمكن عقب ماتروح اتحكم بنفسي
الله يعين
تراني مسجله معكم لاتنسوني
واتابعكم
وانا ناويه استمر معكم على الاقل شهرين
يله جيبو القهوه والطيرن
انا والله اخباري ماتسر لاعدو ولا صديق
ماغير اخرب
اكل من هينا بسكوت
ومن هينا شيبس
ومن هينا سندويتشه
الله يعين
اذا شفت الاكل اقول ببداء يوم السبت وهجوم
انا هاليومين وانتم بكرامه الدوره معي ويمكن شهيتي خاينتني معها
ويمكن عقب ماتروح اتحكم بنفسي
الله يعين
تراني مسجله معكم لاتنسوني
واتابعكم
وانا ناويه استمر معكم على الاقل شهرين
يله جيبو القهوه والطيرن
صمت~~
•
NUR :
هلا نسومه ليش حياتي احباط ,بس قوليلي انتي كنتي ملتزمه بالرجيم وزدتي ٢ كيلو مو معقول وانالو منك اغير الرجيم بس ابد لاتياسين حياتي ,ان شاء الله توصلين لهدفج بالصحه والعافيه قلبوهلا نسومه ليش حياتي احباط ,بس قوليلي انتي كنتي ملتزمه بالرجيم وزدتي ٢ كيلو مو معقول وانالو منك...
لا زدت بعد ماخبصت يوم الخميس بس تخبيص بسيط وطول الاسبوع كنت منتظمه تمام....
ان شاء الله اوصل لهدفي....
ومشكوره يالبى قلبكـ:27:
ان شاء الله اوصل لهدفي....
ومشكوره يالبى قلبكـ:27:
صمت~~
•
يا مية مرحبا كيف حالك يا نوارة التجمع الحمد لله اليوم بديت لاني كنت محددة اليوم عشان ابدا وكان اليوم على نفس النظام اللي قلتلكم عليه في الاستمارة وكان الحمد لله تمام بدون تخبيص ابدا على رجيم غلا بالضبط بس اليوم اول يوم بالدورة فما قدرت العب الا نص ساعة رياضة خفيفة جدا لكن ان شاء الله ازيدهم بعد ما تخلص نسيم حبييتي شو أخبارك المغتربة سلامتك الف سلامةيا مية مرحبا كيف حالك يا نوارة التجمع الحمد لله اليوم بديت لاني كنت محددة اليوم عشان ابدا وكان...
الحمدلله تمام ....بديت اخفف اكل من اللي نفسي فيه بس على قلييييييييييييل مع رياضه وربك يسهل
انتي تمام اواصلي لاتقطعين يالله همتك ان شاء الله للعيد 10 كيلوا:39:
انتي تمام اواصلي لاتقطعين يالله همتك ان شاء الله للعيد 10 كيلوا:39:
مساء الخير على الجميع الحمدلله اليوم كان تمام بالضبط زي امبارح افطرت بيضة وكوب نسكافيه مع مبيض لايت وبين الفطور والغداء خيار والغداء 200جرام مارتديلا وان شاء الله العشاء بيضتين ربي ينولكم اللي في بالكم ويكملي على خير اليوم كان الجوع شديد بس الحمد لله مر بسلام
نسيم شكرا كتير على دعوتك الحلوة ولو اني طمعانة أكتر >>>>>> بتتشرط الاخت قال يعني مو عاجبها عشرة
نور وحشتني طلتك شو اخبارك على فكرة بنتي اسمها نور وزي العسل واكيد انت هيك
كمان شوي بدي العب رياضة خفيفة قد ما بقدر لانه علي الدورة أكرمكم الله وربي يعين
نسيم شكرا كتير على دعوتك الحلوة ولو اني طمعانة أكتر >>>>>> بتتشرط الاخت قال يعني مو عاجبها عشرة
نور وحشتني طلتك شو اخبارك على فكرة بنتي اسمها نور وزي العسل واكيد انت هيك
كمان شوي بدي العب رياضة خفيفة قد ما بقدر لانه علي الدورة أكرمكم الله وربي يعين
الصفحة الأخيرة