منان
منان
بنات انا ابي امشي على الرجيم مدة اسبوعين يعني لين 25من الشهروابي كل يوم اسجل يومياتي معاكم هل تقبلوني معكم
بنات انا ابي امشي على الرجيم مدة اسبوعين يعني لين 25من الشهروابي كل يوم اسجل يومياتي معاكم هل...
انا بدأت فيه جد جد يوم 7 -11 وبتم عليه لين يوم 27 تقريبا بيكون 20 يوم بالضبط ياله شدي حيلك هو الرجيم هه صعب بس ينزل ويحرق صح يابعدي نافسيني وشرايك :angry:
مراحب رشوقات كيفكم انا تمام التمام رجيمي والوزن باذن الله رح يتلحلح ونظامي بالضبط ماشية عليه رغم المغريات التي اواجهها من زوجي وحماتي واطفالي :09::09: جوعااانه

:icon28:بس يوم ما انزل بفرح فرح يسلام بحتفل وياخوفي ارجع الي نزلته يوم احتفالي خخخخ
NUR
NUR
السلام عليكم
زمـــــ الصمت ــان
منان حبيبتي الغالية الله يجزاك خير انتي والاستاذة نـــــــــــــــورحبيبتي انا ببتدي من بكرة باذن الله واخلص 15 يوم بنهايت يوم 26 ويكون لي15 عليه طلعت اليوم المغرب وجبت بيض وحليب خالي ونسكافة وسكر دايت ولحم خالي من الدهن لشوي لان الدجاج مايناسب فصيلتي وجرجير وليمون جبت مايكفي اسبوع خلاص نتنافس انا وانتي ياقلبي بس بااليوميات مين يمشي صح لان زوجي شال الميزان وبعد 15 اكتبلكم كم نزلت تقبلوا مروري ياعسولات دمتم جميعا بخير:27:
حوا بجد
حوا بجد
حابة كتير اعمله معكم
بس مشكلتي البيض ما اقدر عليه
وريجيمكم كله بيض
ما بتقدري تساعديني؟؟؟؟؟؟
NUR
NUR
حابة كتير اعمله معكم بس مشكلتي البيض ما اقدر عليه وريجيمكم كله بيض ما بتقدري تساعديني؟؟؟؟؟؟
حابة كتير اعمله معكم بس مشكلتي البيض ما اقدر عليه وريجيمكم كله بيض ما بتقدري تساعديني؟؟؟؟؟؟
حياتي هذا رجيم بروتيني يعني يابيض يالحوم بكل انواعه كباب مرتديلا دجاج سلامي واسماك