مرحبا للجميع الخميس ماانتظمت بالرجيم بس كنت مخففه اكل بس السبت بنتظم فيه
الوزن لو يكون كل اسبوع افضل يكون فيه حماس اكثر
شدو حيلكم

هلا يارا الحمدلله عالسلامه اشتقنالك

وفقدناك كثيييييير

زوجة ابو عيالها يلا شدي الهمه من بكره
هو لازم الوحده تخبص بالويكند الشكوى لله
بس انا ان شاء الله الاسبوع هذا زوجي مسااااااااااافر :22: عشان كذا ان شاء الله مافي تخبيييييييص:27:

من جددددددددد بناااااااااات الرجل :arb:داااااااااااائما عااااااااااااائق للمراءه :icon33:
هههههههههههههه

اهليييييييييييييين احلى جروب انا معاكم وكتبت رد وعلى بالي انه وصل وسكرت الجهاز بسرعه تفاجأت ان ردي مو موجود

اولا اشكر كل اللي واسوني لو بكلمه وانا اليوم ماشيه على الريجيم المعتاد بس مامشيت انشغلت اليوم

يومياتي افطرت بيضتين والغداء سلطه وتونه والعشاء كاسه حليب قليل الدسم

يارا حمدالله على السلامه شو جبتيلي هديه <<<<امزح

رقه الف سلامه عليك انتي والبنات وماتشوفون شر وليه ماتاخذينهم على المستشفى لايكون عندهم احتقان او التهاب بالحلق فيحتاج مضاد

(يارب ياكريم امنن على رقه وبناتها الشفاء العاجل واييسر لها ريجمها وكل البنات )

والجميع راح نشد الهمه والله ينحفنا ...

ابي انظم ممكن وزني 83كيلوا وطولي 148

بونجورات لاحلا صبايا حبيباتي اى ويل والفراشة الؤلؤية و شوشو و رمانة الحلوة و حصة و ريح الجنان و نادرة وخوخة
وفوفا وامانيتا و مليارديرة و هدول و زوجة ابو عيالها و المسرورة و دعاء الخير و رانيا واهلا وسهلا فيكي الحاضر احلا وروحي تحبك

شو شو ميرسي كتير حبيبتي انك استفقدتيلي وانا اشتقتلكن كتير كتيررررررررر

الفراشة هههههه تكرم عيونك وجد يلي بتحب شي من الشام ومشتهيتو تكرم عيونكن .

انا يا صبايا ما بدي عزيمتنا تضعف ابدن ويا بنات اكتر شي بيدمر النطوطة من رجيم لرجيم هاد الرجيم اكتر رجيم نحفني وبيشبع بس كترو سلطة

يا صبايا نحنا مع بعض وعم نشجع بعض بس بدنا نلتزم شوي ويلي قبلنا اكيد ما عندن عزيمة اكتر منا ولا شو ؟؟؟

ما تنسو الوزن 17 الشهر ;) ,وبدنا نشوف مين الشطورة يلي نحفت اكتر

انا فطرت بيضة ورح اتغدا تونة وسلطة والعشا عل الأغلب بيضة وبدي بلش رياضة شي ساعة ايروبك

احلا نهار بتمناه ئلكن وموفقين وما بدنا همة ضعيفة وتزكرو الهدف تبعنا