ريحانة الود ليش من بعيد تعالي قربي مانخوف !!هههههههههههههههههه
احلى هدول عادي حبيبتي استمري وزي ماقالت يارا لاتوزني
يارا ااا ايش رايك اللي عليها الدوره من القروب تاجل الوزن لين تخلص
انا لما كنت بروح النادي كانت الكوتش تقول في يوم الوزن اللي عليها الدوره لاتوزن لين تخلص
الحمدلله اموري تمااااااااااام لبست اليوم لبس كنت راميته في الدولاب لانه كان محزق وملزق :hahaha: ولما لبسته هوووووووووب نزل على طول :32::42:
يلا شي يفرح شويه بداات الكتل الشحميه تتحرك ويجيها زلزال ياااااااااالطيف:biggrinlo
بس برضوا وراااااااااااااااااي مشوااااااااااار
الله يعين
skhhgtq
•
احلى مساء لاحلى رشيقات
شوشوويارا والفراشه وزوجه ابو عيالها والباقين اخباركم ماشاء الله تبارك الله حماس حبيبتي شوشو ويارا
الحمدلله انا اليوم تمام الفطور:بيضتين-الغداء:دجاج بس خايفه من:44: العشاء لان عندي ضيوف على العشاءالله يستر
شوشوويارا والفراشه وزوجه ابو عيالها والباقين اخباركم ماشاء الله تبارك الله حماس حبيبتي شوشو ويارا
الحمدلله انا اليوم تمام الفطور:بيضتين-الغداء:دجاج بس خايفه من:44: العشاء لان عندي ضيوف على العشاءالله يستر
هههههههه شوشو ضحكتيني بكلامك الله يسعدك .. انا زوجي الحمد لله مشجعني وصار يااكل بررا البيت عشان يبغاني التزم بالرجيم
والحمد لله ماشيه عدل هايومين ومافي تخبيص ..
قمت وعلى طوول شرب مويه ومشيت ساعه بالسير .. وبعدها بساعه تغديت دجاجه مشوويه ..
واللحين عملتلي ترمس شمر .. والعشاء علبه لبن .. << كذا منيح خخخخ او اشرب حليب خالي الدسم
..................................................
حيا الله البنات الجدد يلا شدو الهمه .. انا بكمل اسبووع على الرجيم بكره ان شاء الله والنتايج باللبس والميزان رووووووعه
والحمد لله ماشيه عدل هايومين ومافي تخبيص ..
قمت وعلى طوول شرب مويه ومشيت ساعه بالسير .. وبعدها بساعه تغديت دجاجه مشوويه ..
واللحين عملتلي ترمس شمر .. والعشاء علبه لبن .. << كذا منيح خخخخ او اشرب حليب خالي الدسم
..................................................
حيا الله البنات الجدد يلا شدو الهمه .. انا بكمل اسبووع على الرجيم بكره ان شاء الله والنتايج باللبس والميزان رووووووعه
هلا والله بكل الرشيقات <<<<تفائل
وين رقه اليوم يارب تكون بخير هي وبناتها
افطرت بيضتين والغداء تونه وودي بعد ساعه امشي على السير نص ساعه
شوشو فعلا في رجال يساعدون على الريجيم وفي رجال لا ومبرووك على الزلزال ويارب يحصل لدهوني زلزال <<<
هلابك يارا ويارب ننحف جميعا وانا راح التزم في الريجيم ومااراح اغيره حاليا ...
وين رقه اليوم يارب تكون بخير هي وبناتها
افطرت بيضتين والغداء تونه وودي بعد ساعه امشي على السير نص ساعه
شوشو فعلا في رجال يساعدون على الريجيم وفي رجال لا ومبرووك على الزلزال ويارب يحصل لدهوني زلزال <<<
هلابك يارا ويارب ننحف جميعا وانا راح التزم في الريجيم ومااراح اغيره حاليا ...
الصفحة الأخيرة
الحمدلله طمنتيني
بناات اليوم ما اكلت شي
بس شربت اربع كاسات مويه / احس نفسي مو مشتهيه اكل :(