عاوزة اجرب الريجيم دة الاسبوع الى جاى كنوع من انواع التغير
نقتلة لكم
رجيم كيميائي ينحف 4 كيلو في 5 أيام
هذا الرجيم انا اتبعته ونحفني كثييييييير
هذا الرجيم رجيم كيميائي
نتبعه خمس ايام وبعد كذا نريح بيومين تخفيف ونرجع له نكرر الخمس ايام اذا حبيتي
ينحف في الخمس ايام 4 كيلو بالراحة
اليوم الاول فواكه باي كمية ماعدى الممنوعة
اليوم الثاني خضار نية ومطبوخة ماعدى البطاطس
اليوم الثالث فواكه مع خضار
اليوم الرابع مشاوي
اليوم الخامس
حليب ولبن واجبان قليلة الدسم مع خيار فقط
عند الجوع ناكل خيااااار
رررقة
•
رررقة
•
اهلا بيكى حبيبى يارا اتمنى تكونوا جميعا بخير
ان شاء الله نوزن بكرة بس انا للاسف حسة ان وزنى منزلش كما كنت اتمنى
يلا معلش الصبر حلو والله يعنا جميعا
ان شاء الله نوزن بكرة بس انا للاسف حسة ان وزنى منزلش كما كنت اتمنى
يلا معلش الصبر حلو والله يعنا جميعا
skhhgtq
•
مرحبا بنات
سلامات للتعبانين ايش فيكم !!
جايتكم حراره لايكون جتكم عين لما نحفتوا !!هههههههههههههه
الحمدلله اموري امس تمااااااااااااااااام
بس اليوم كنا صايمين البيت كله فاضطريت اخبص
شويتين!!!والله مو عذر بس سامحوني
يلا ان شاء الله بكره الوزن وعلى قولة يارا مابدنا حدا
يزعل !!ههههههههه
ليه لانه يابنات وانا معاكم احنا لينا سنيييين وزننا زي
ماهو طيب احنا ماكملنا شهر لذلك لاتفكروا انه
هوووووب رح ينزل كله انا شفت يوميات غلا
الاشواق صاحبة الرجيم جلست اسبووووووع مانزلت
الاكيلوووووووووووو ومع كذا مازعلت وقالت انا
عارفه جسمي بدا ينزل ببطى وبعدين هوووووووووب
نزل يعني اللي وزنها مانزل كثير رح تجي فتره ويثبت كم يوم وبعدين ينزل
عن تجربتي مره سويت الرجيم الكيمياءي نزلت في
الاسبوع الاول وبعدين ثبت اسبوعين والاسبوع الاخير
نزلت يمكن 5 كيلووووو
سلامات للتعبانين ايش فيكم !!
جايتكم حراره لايكون جتكم عين لما نحفتوا !!هههههههههههههه
الحمدلله اموري امس تمااااااااااااااااام
بس اليوم كنا صايمين البيت كله فاضطريت اخبص
شويتين!!!والله مو عذر بس سامحوني
يلا ان شاء الله بكره الوزن وعلى قولة يارا مابدنا حدا
يزعل !!ههههههههه
ليه لانه يابنات وانا معاكم احنا لينا سنيييين وزننا زي
ماهو طيب احنا ماكملنا شهر لذلك لاتفكروا انه
هوووووب رح ينزل كله انا شفت يوميات غلا
الاشواق صاحبة الرجيم جلست اسبووووووع مانزلت
الاكيلوووووووووووو ومع كذا مازعلت وقالت انا
عارفه جسمي بدا ينزل ببطى وبعدين هوووووووووب
نزل يعني اللي وزنها مانزل كثير رح تجي فتره ويثبت كم يوم وبعدين ينزل
عن تجربتي مره سويت الرجيم الكيمياءي نزلت في
الاسبوع الاول وبعدين ثبت اسبوعين والاسبوع الاخير
نزلت يمكن 5 كيلووووو
هاي كيفكم بناااااات اليوم النفسيه مره مو اوك وحطيت حرتي بالاكل وزادت النفسيه من تأنيب الضمير ورحت سويت شاي اخضر وسويت شاي الضيافه علشان اعقل
هلا رقه سبحان الله امس افكر فيه وكنت قاعده ادور عليه انتي بتبدين فيه ؟؟
شوشو ماقلتي فصيلة دمك ؟؟
هلا رقه سبحان الله امس افكر فيه وكنت قاعده ادور عليه انتي بتبدين فيه ؟؟
شوشو ماقلتي فصيلة دمك ؟؟
الصفحة الأخيرة
ودايم ***** الله انتو بخير وسلامة .انا متحمسة جدن لبكرا يوم الوزن ما تنسو يا صبايا وبعدين بدي تزكرو شي بليز
نحنا بعد فترات طويلة من تخبيص الأكل كتير برافو علينا أنو بلشنا نلتزم برجيم يعني حتى لو ما نزلتو كتير عل الوزن بس نحنا بلشنا نعرف الصح من الغلط وبلشنا نتعود على نظام ويلي ما بينحاف هل المرة كتير بينحف المرات الجاية بئا ما بدي حدا زعلان أو مكتئب يا حلوين
حبيتي فراشة انا زمرة دمي Bايجابي
اليوم فطرت بيضتين ورح اتغدا ستيك لحمة مع سلطة والعشا بتوقع سلطة
ويلا بدي اسمع بكرا أخبار حلوة يا رب ;)