هاي بنااااااااااات كيفكم والله <<<فيس مستحي
مو عارفه من وين ابدأ يومي ماشي تمام الى طلعت بناتي امشيهم <<<اخلصي وش اكلتي
واشوف كل مطعم يقول تعالي الزود عندي <<<
وبعدين اكلت من محل مكتوب عليه عالم الحميه <<<يعني خبصت
وشربت شاي الضيافه وبس
لاتدققون اخر مره
مشكووووووووره رقه على المعلومات كثير مفيده يعطيك العافيه
يارا الوزن متى ماتتفقو انا معكم
مليارديره ودودو ورقه ويارا يوميات حلوه ماشاء الله
يارا الوزن متى ماتتفقو انا معكم
مليارديره ودودو ورقه ويارا يوميات حلوه ماشاء الله
:)الفراشه هههههههههههههه يعني خبصتي:mad:
الحمدلله دام انه من دايت وتشرززين &يوم الاربعاء عندي ضيوف وفيه فرع قريب عندبيتي فاخذت حلى القهوة من دايت وتشرزصرااااااحه رووعه الجاتوفيه120 سعروالطعم ماكانه دايت لذيذبس اسالي عن السعرات عشان ماتخربيها ههههههههههه
ماتلاحظين اني كاتبه بخط صغيرمهب عادتي عشان البنات ماينتبهون
الحمدلله دام انه من دايت وتشرززين &يوم الاربعاء عندي ضيوف وفيه فرع قريب عندبيتي فاخذت حلى القهوة من دايت وتشرزصرااااااحه رووعه الجاتوفيه120 سعروالطعم ماكانه دايت لذيذبس اسالي عن السعرات عشان ماتخربيها ههههههههههه
ماتلاحظين اني كاتبه بخط صغيرمهب عادتي عشان البنات ماينتبهون
هذآ الديت آلي سويته قبل وآلوحيد الي التزمت فيه عدلَ مآعرف شوله
مع أن جربته يومين بسَ وآلكل قآلي ضعفآنه
آلمممهم إني قررت آرد له مره ثآنيه ~ لآني مآخذه رآحتي هآلأيام مآلللت بس
آليوم بنطلع مطعمَ مع عمآتي ومآقدر آسويه من آليوم بككرآ من آلصصبح ببتدي فييهَ وبحط يوميييآتيّ
مع أن جربته يومين بسَ وآلكل قآلي ضعفآنه
آلمممهم إني قررت آرد له مره ثآنيه ~ لآني مآخذه رآحتي هآلأيام مآلللت بس
آليوم بنطلع مطعمَ مع عمآتي ومآقدر آسويه من آليوم بككرآ من آلصصبح ببتدي فييهَ وبحط يوميييآتيّ
الصفحة الأخيرة
اليوم تعبانهفقلبت النهارليل والليل نهار الله المستعان
الفطور:بيضتين مسلوقه
الغداء:ماااااااافيه لاني نائمه
العشاء:دجاج مشوي
الرياضه الحمدلله مشيت 50 د