زمـــــ الصمت ــان
•
مساء الخير على الجميع شكرا لكم جميعا حبيباتي يومياتي الفطور شرائح خيار وكوب حليب بسكر دايت الغداء تونة مصفاه وبأذن الله العشاء 4 بيضات وكوب شاي دايت و2 كوب شاي اخضر وابغى ابتدي بشرب الماي من الأن وربنا يسهل على الجميع يارب الرجيم فعلن صعب بس الاصعب الشحوم الي على اكتافنا مانقدر نقوم تقول عجايز ياالله الهمه حبيباتي
NUR
•
نور ياعسل بأنتظار يومياتك ياقلبينور ياعسل بأنتظار يومياتك ياقلبي
مساء الخير حياتي.....اليوم يومي كان مظبوط ١٠٠ في الميه طبعا خوفتيني البارحه بعد
اولا شربت كوب كبير لمون منقوع في ماي حار وبعده بيضتين في المقلاة بدون زيت.....والغذا قطعتين دجاج وبعده بساعه طبق سلطه وبس خلاص قفلت فمي والان اقوم اشرب كوب زنجبيل بماي حار ....ها شرايك.....استاهل اليوم
اولا شربت كوب كبير لمون منقوع في ماي حار وبعده بيضتين في المقلاة بدون زيت.....والغذا قطعتين دجاج وبعده بساعه طبق سلطه وبس خلاص قفلت فمي والان اقوم اشرب كوب زنجبيل بماي حار ....ها شرايك.....استاهل اليوم
NUR
•
حبايبي اسعد الله صباحكم انا ***** الله بنضم اليكم وزني83تقريبن ولاكن ابغا اسال سكر الاديت فيه خطرعلى الرجيم ولاكيف واتمنى لكم نزول سريع ورشاقه دائماحبايبي اسعد الله صباحكم انا ***** الله بنضم اليكم وزني83تقريبن ولاكن ابغا اسال سكر الاديت فيه...
اسعد الله مسائك يااريام .....يلا اتفضلي ووريناهمتك ياالغاليه ...حياتي سكر الديات مسموح .....تعالي ونافسينا .......انتظارك
ماشاء الله تبارك الله يانور الى الامام يالله ياقلبي اسبوع يمر وبأذن الله اشوف رجيم ثاني فيه رجيم جالسه افكر فيه بس ربنا يسهل ياالغلا :39:
الصفحة الأخيرة